物事を多面的に見れるようになると、人生は多少人によってはかなり生きやすいものになる。こうだ、これしかないという一面的な見方だと自分も相手も苦しくなる。物事には様々な見方があるということを忘れない、そして訓練して捉えられる等にしておこう。不安になりやすい人は特に大切だと思う。

失敗体験から感じた恐怖感を早めに改善するためには「対策した上で体験し直す」という作業が必要かな。（対策しないと恐怖で過緊張になり繰り返すor近づけなくなる可能性がある）そして最後は“大丈夫だった”という体験なんですよね。自分でもこの事には日々向き合って克服しようとしています。