『舌のポジションが定位置にある』と、絶対に得するよん😎 なぜなら、気道が確保されるようになり、スマホ首の改善を促したり、二重アゴや顔面の歪みの予防にもなるから 食事・会話・運動しているとき以外は、舌の位置を口蓋（口の中で言う“天井”の部分）に押し付けたまま生活しよう！