舌の位置

生きていると、この歳(現在51歳)になっても知らなかった事や間違いに気付く事が時々出てくる。

実は最近、51年間気にした事がなかった事実を知ることに。

たまたま舌について調べていた時に読んだんだけど。

『舌って上顎奥のくぼみに収まるものなんだね』


※上の画像はなーんか絵がおかしいかもしれないけど、3分程度で適当に書いたものなのでお気になさらずでお願いします。

そもそも私は食いしばりの癖があって、40代のどこかで上の歯と下の歯同士が軽く触れているのも歯に舌が触れているのも良くないって知ったんだけど「そうは言いましてもねぇ。舌がよぉ〜前歯の裏にくっつくぜぇ〜」って思っていた。

そして改善することもなくさらに10年くらいここまでやってきて、今回ある記事に目が止まった。

『上顎の出っ張ったところ前歯の裏(？)に舌先をつけて舌全体を上顎に付ける。』表現が難しいのだが、こんなような事が書かれていた。

ネットは時々私にウソをつくので、何件かの記事を読んでみたがみんな似たような事が書かれていた。

今でも本当か？全世界のみんなで私をハメようとしてない？と疑っているのだが、とりあえず舌を上顎につけるように意識するようになった。


私はどちらかと言えばへの字口で生きてきた。

小学校低学年の頃だったか、口をポカ〜ンと開けているのはみっともないと親戚のおばちゃんに注意されて以来、奥歯を食いしばって口を閉じるようになった。舌の位置も気にしたことはなかった。

このへの字口はそういう事も関係しているのかもしれない。

口の中のことは奥が深いですのぉ。

そういえば、以前テレビでオアシズの光浦さんが「食いしばりをやめたらエラが小さくなった」って言っていたな。

もしかすると私も顔の形や見た目が変わるかも！？かわいこちゃんになれるかも？(それはない)期待は高まる。

さっそく口は閉じたまま舌を上顎につけて、歯がどこにも当たらないように意識してからテレビを見たりパソコン仕事をしたりとかしている。

これをやるようになってから口の中の唾液が多くなったように感じるし顎も疲れない。(慣れていないから舌は疲れる)なーんか良さそう。
ずっと口の中がカラカラだったからね。

ハッと気がつくと元に戻っている事が多いので、気長にやってみようと思う。