【一枚読書法シリーズ】～うまく怒れる人が生き残れる時代～ https://note.com/foodbizinv/n/nb4c2313c92ee もう既に大分進行していますが、 早期に身に付けなければいけない考え方です。 自分のタイプ分けも予想通り笑
【紙１枚読書法】～ながらマインドフルネス～ https://note.com/foodbizinv/n/n794f2a12001b 肩肘をはる必要もないし、 形式にこだわり過ぎなくてもいい。 それ自体が雑念。 まずは、せっせと皿洗い
【紙1枚読書法】自己肯定感にいいこと超大全｜～モヤモヤが１時間でスーッと晴れる https://note.com/foodbizinv/n/na89fbf27aa55?magazine_key=m5bb2480ae560 自我が肥大化し、囚われている自分に気づくことができました 紹介されている修行に取り組み、自分軸を確立していきたいと思います
【一枚読書法】～歯磨きするように脳磨きしよう！～ https://note.com/foodbizinv/n/nb06921864904?magazine_key=m5bb2480ae560 脳の島皮質を鍛えることで幸せになれる！？ どれも簡単に鍛える方法ばかりなので、 習慣化できるように、少しずつ島皮質を「厚く」していきます
【1枚読書法シリーズ】～なぜ私たちは他人を責めたくなるのか？～ https://note.com/foodbizinv/n/n96fd6b5ac03b 他人を責めてしまうのは、あなたの思い込みにあった！？ 自分自身、強くバイアスに囚われていると 「客観的」に「自己批判」ができた記事。
