目標を設定することは、見えないことを見えるようにするための第一歩ですーアンソニー・ロビンズ（アメリカの作家） 「あれやりたい！」そう思って数時間すると「あれ？何を考えてたんだっけ？」と記憶が上書きされる まずは目標を紙に書いてみる 冷蔵庫にでも貼って毎日見ていれば夢は叶う

やっぱ紙にペンで書くって、凄いパワー持ってんな。頭の中のことが俯瞰して見ることが出来るし。アナログなことも悪く無いね。

書く瞑想「ジャーナリング」でその時の気持ちをひたすら書いていたら自分の価値観が分かるようになってきた。 書くだけなのに⁉️と思われるかもしれないけど、価値観を認識するのは本当は難しいと思う。 書き続けることで見つけられるのだからやってみる価値は大いにある。自分の価値観、認識してる？