おはようございます💕 玄米は食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが豊富で、腸内環境を整えデトックスを促進。 血糖値の急上昇を抑え、エネルギー持続や疲労回復に効果的です。 健康維持にも最適な主食です。 白米より固いのでよく噛んで召し上がって下さいね！ 玄米に梅干しが個人的に最高❤️

一つ一つ積み重ねていく。 最初からうまくできる訳じゃない。 分からないことも聞く時は恥ずかしさもあるかもしれないけど、分かることで出来るようになって自分に力をつけてくれる。 日々学び。 私もがんばっていきます。

メンバーシップ限定記事が たくさん並んでいた方が 「充実してるから入ってみようかな」と 思われやすそう 投稿数が多い方が Web 検索でもヒット率が上がりそう でも、短期間に そんなにたくさん投稿できないじゃない だから 今は伸び悩んでいても、 毎日コツコツ積み上げるんだよ

おはようございます。 グッスリ寝て心地よく起きた朝 「少しずつ 本当に少しずつだけど、必ず毎日やり遂げる」 日々の仕事や家事で「こんなことをやってて意味あるのかな」と思うこともあります。 でも、毎日の積み重ねが、いつか大きな成果になります。 粘り強く続けましょう。 今日も笑顔で。

中２長女は、授業開始２分前は、ノートをパラパラすることにしてるんだって！ 予習を習慣化できてていいね👍 簡単な割に効果はありそうだし、継続しやすそうだし、ささやかな習慣だけど、こういうのをたくさん積み重ねて、勉強頑張ってほしい💛 #自分でみつけた勉強法　#習慣化

一つうまく行っただけですごい気持ちが上がりました。成功体験大事！

2024年12月3日。 【学びの先へ】。覚えただけでは、1か月もすれば忘れてしまう。学びを無駄にせず、深く考えすぎずに、まずは素直に行動してみよう。それが、知識を知恵へと変え、未来を切り拓く力に繋がる。学びを自分の武器にし、新しい可能性を広げていこう。ありがとうございました。