習慣がもたらす差別化のお話し

習慣という言葉はよく耳にするが、
皆さんはなにか取り入れているだろうか？

最近思うのが、なにかをコツコツやり続けられる人はそもそも凄いし、稀なのではないだろうか。

習慣化が身についている事はそれくらい貴重な事だという事は頭に入れておきたい。

ではなにを習慣に取り入れたら良いのかという話になるが、
結論、なんでも良いと考える。

筋トレ、読書、ヨガ、ランニング等
自分が毎日続けられそうな事を、まずやってみるのがスタートラインなのではないだろうか。

例えば、１年、２年、5年、10年と
筋トレや読書をやり続けた人は、
なにもしていない人に比べると、様々な形で差が現れるだろう。（そういうものなんだと思う）

まずは自分がなにが好きで、どんな事だったら続けられるかを自己分析してみる事をオススメしたい。

習慣化してやり続けたから何かを得られる保証はないし、考える必要もない。

ただなにもしないとなにも生まれない。
それくらいに考えて気軽にやってみるのが良い。

意味なんて考えても、やらない理由を探す事でしかないと考える。

自分が気持ちよくいられるのがなにより大切で、
その為の習慣づくりを推奨したい。

ありがとうございました。