おそようございます😭 今日は１月１３日です 世の中は うつってかわる 春の風 なりにまかせて 老も若も この歌は、Copilotが作った「狂歌」でした。 江戸時代に一大ブームとなった「狂歌」 とても興味深く感じます✨✨✨ 皆様にとって、良い一日でありますように！🙏

一年を　振り返るたび　ため息が 悪習増やして　良習わすれ 一月に　ひとつ身につく　良習慣 師走の終わり　十二の実り ーーー あなたの今年一年は、どちらの歌に近いですか？来年こそ、後者にしたいなら… スーパー良習慣「一日一捨て」 https://lin.ee/zTD7B1w

マンネリを　破る今年の　大掃除 タイマー15　驚きのアフター ーーー 今日から、「みんなで年末大掃除2024」イベントがスタート！ オンラインで繋げて、ワークで気持ちを高めて臨んだ15分間の集中力には自分でもビックリ。見積もりの2/3で済んじゃった。やっぱりみんなとやると違う！

恋しくば 訪ね来てみよ新たなる 憩いの大地 青空の下

掃除する　年末決意も　また先へ 五年積もった　ホコリも我が家 ーーー 来年から20sも後半線。そろそろ例年のパターンを覆し、スッキリ新年を迎えたい方へ 「みんなで年末大掃除チャレンジ2024」参加者募集中！ https://note.com/mbp/n/nc1f04bf47c28

マイペース　たまにみんなと　お掃除祭り ゆるく楽しく　こんなもんでヨシ ーーー 【性格4タイプ別　年末大掃除歌】かめギリス編 ☝️家族や友人、仲間と一緒に楽しくやるのがポイント！ 「みんなで年末大掃除チャレンジ」本日23:59締切！ https://habit-coach241201.peatix.com/

もったいない　空き箱一つ　手放せず 母の横顔　娘ため息 ーーー 実家に帰るたびに片づけを試みるけれど、戦中生まれの母は「もったいない」が口癖。それは美徳でもあり、時代を生き抜いた証でもあるけれど、高度経済成長期やバブルを経験した結果、モノは増える一方。その結果は、言わずもがな。

リビングに　置いてた私物が　消える謎 期限は一日　母は処理班 ーーー リビング、玄関、バスルームなど、家族全員が使う場所は、「公共の場」。そういう場所は「掃除する人」に処理権限がある、というのが我が家のルールです。周知徹底＆本気の施行を続けていたら、ちゃんと文化になったかも。

淡々と　計画通りに　いつもの年末 一日一箇所　歯磨きの後 ーーー 【性格4タイプ別　年末大掃除歌】かめアリ編 ☝️いつものルーティンに組み込んだ「if-then」ルールで着実に実行！ 「みんなで年末大掃除チャレンジ」締切まであと1日！ https://habit-coach241201.peatix.com/

前倒し　サッサと完了　新年準備 リスト作りで　気分もスッキリ 【性格4タイプ別　年末大掃除歌】うさアリ編 ☝️「ここだけはやる10箇所」を先にリストアップ。早めの行動が後の余裕に。 「みんなで年末大掃除チャレンジ」参加者募集中 https://habit-coach241201.peatix.com/

分かってる　軽いうちなら　楽なのに 汚れ溜めては　ため息ばかり ーーー 家の汚れも、身体の不調も、「軽いうち」に手を打っておけば、楽にリカバリーできるんですけどね… 今年こそ一旦汚れをリセットして「こまめ掃除習慣」を手に入れよう！👇 https://habit-coach241201.peatix.com/

捨てられず　取り置き続けて　ウン十年 昭和の遺物　ここにもそこにも ーーー 捨てられない親世代に代わって、けじめをつけなければいけない重荷、みんなで軽くしていきましょ！ 「みんなで年末大掃除チャレンジ2024」参加者募集中！ https://note.com/mbp/n/nc1f04bf47c28

あと3日　一気にやっつけ　ギリギリセーフ タイマーセットで　集中増し増し ーーー 【性格4タイプ別　年末大掃除歌】うさギリス編 ☝️ライブで誰かと制限時間を持ってやることで、モチベUP！ 「みんなで年末大掃除チャレンジ」参加者募集中 https://habit-coach241201.peatix.com/

「大統領上下両院最高裁赤い赤い赤いアメリカ」 「赤だらけ『一強』独裁合衆国」 「こんな国捨てようか晩秋に思う」