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水溶性食物繊維で腸内環境「爆上げ」確定【後編】

小麦と乳製品を摂らなくなって5週間。快調&快適この上ない。臓器のストレスが減ったせいなのか性格にも変化が表れ、物事に対する受け入れのレンジが広がりイライラすることがなくなった。食事もシンプルかつバランスが整ってきた。海藻類と酢の物がやたら美味しい。粉寒天で作るおやつがマイブーム。

海苔に含まれる栄養「ヨウ素」について

リラックスできるストレスが減る食べ物

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医者からは聞けない、ウイルスに負けないカラダのつくり方④

東電が測定・確認した法令基準以下の放射性同位体は、29種ですが、濃縮係数については、私が、補足、処理水を40倍希釈して海洋放出しますが、魚介類・海藻類への濃縮係数の高い物については、留意しなければなりません

『まごわやさしい』 腸内細菌と健康食材の力"

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