がん細胞を消滅させるとされる世界公認の食べ物トップ10をご紹介します。 10位：シャケ シャケには豊富なビタミンDが含まれています。 ビタミンDはがん細胞の成長を抑制する効果があるとされています。 9位：ナッツ ナッツには抗酸化物質、良質な油、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。 特に1日に10gの摂取が推奨されており、がん予防に効果的です。 8位：緑茶 緑茶に含まれるカテキンは強力な抗酸化作用を持ち、がん細胞の成長を抑制すると言われています。 7位：
実は身体に良いお酒「百薬の長ランキングTOP11」 11位 ブランデー 10位 発泡酒 9位 梅酒 8位 ジン 7位 人工甘味料不使用のチューハイ 6位 ハイボール 5位 ビール 4位 ウイスキー 3位 日本酒 2位 焼酎 1位 ワイン （赤ワインはポリフェノールが豊富、白ワインは殺菌力が高い） さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加
【太らない食べ物TOP5】 5位 ナッツ類 アーモンドやクルミなどは、健康的な脂肪とタンパク質が豊富で、少量でも満腹感を得られます。食べ過ぎに注意が必要ですが、適量ならばダイエットに役立ちます。 4位 ギリシャヨーグルト 高タンパク質で低カロリーなギリシャヨーグルトは、腸内環境を整えるプロバイオティクスも含まれており、満腹感が持続します。無糖タイプを選ぶのがおすすめです。 3位 ほうれん草 低カロリーでありながら、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。サラダやスムージ
一気に目が老化する食べ物TOP5 5位 トンカツや唐揚げ 水晶体がにごって目の血管が詰まる 4位 ソースやケチャップ 眼圧が急上昇して失明する 3位 低コレステロール食 目が乾ききってドライアイになる 2位 ふりかけ せっかくのビタミンを台無しにする 1位 チーズや牛乳といった乳製品 レンズが曇って見えなくなる さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしてい
【添加物だらけの体を整える毒だし食材TOP3】 3位 ヤンノー （小豆を焙煎した粉末。むくみが一気に解消） 2位 ハブ茶 （肝臓に直接働きかけて毒だしをしてくれる） 1位 出汁粉 (かつお、にぼし、あご、こんぶ、干し椎茸、鶏ガラ、野菜などがふんだんに使われた毒出しです) さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加してぜひお受け取りくだ
【レモン水を毎日飲むととんでもない健康効果】 ・肌の透明感が増す ・デトックス効果 ・むくみの解消 ・腸を美しく便秘が解消 ・肌のハリツヤ ・老化の防止 ・抗ウイルス作用 ・肝機能のアップ ・がんの予防 ・口臭の予防 飲む前に知っておくべきワンポイントは、鮮度が大切で放置すると濁って臭くなる 【作り方】 ①よく洗ったレモンを輪切りスライス ②ミネラルウォーター1ℓに投入1時間たったら飲み頃 ③その日のうちに飲むのがオススメ さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2
【肌にハリが出て若返る食材TOP5】 5位 カボチャの種 リグナンという成分が肌が潤う 4位 海藻 フコイダンという成分が腸を整え肌のバリア機能が強化 3位 うなぎ 不飽和脂肪酸やビタミンaなど栄養の宝庫 2位 牡蠣 亜鉛が肌のターンオーバーを促進 1位 鶏胸肉 圧倒的なタンパク質とビタミンAも豊富 さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、L
1日1粒でどんどん若返り老けにくくなり、さらに40歳を過ぎたら摂取を推奨する炎症激減食品。 食物繊維、ビタミン、タンパク質などあらゆる栄養がバランスよく含まれている。 しかも甘くて美味しい最高の健康スイーツの正体は、あまぐり さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加してぜひお受け取りください。
【食べると顔の肌がたるむランキングTOP4】 4位 夕方以降のコーヒー （乾燥と睡眠不足で肌がたるむ） 3位 ラーメン （塩分で肌がむくむ） 2位 ハンバーガー （グルテン、食品添加物、飽和脂肪酸で肌が荒れる） 1位 冷たい甘いジュース （内臓を冷やす、大量の糖分が肌の老化を加速させる） さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加し
50歳超えたら絶対食べてはいけない食品TOP5 5位 外国産小麦 身体に炎症を引き起こす 4位 インスタントラーメン 過酸化脂質、添加物が多い、塩分が多い 3位 ファストフード （フライドポテト、唐揚げ、コロッケ等） 油が悪い 2位 栄養ドリンク 人工甘味料、消化しずらい、脳卒中やアルツハイマーのリスクアップ 1位 清涼飲料水 糖分が過剰に一気に吸収される さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペ
90歳以上の人が週3回以上食べている健康食材ランキングTOP10 10位 梅干し 9位 鯖 8位 リンゴ 7位 ヨーグルト 6位 納豆 5位 キャベツ 4位 鮭 3位 鶏肉 2位 豆腐 1位 豚肉 （ビタミンB群豊富に含み美肌効果） さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加してぜひお受け取りください。
【心臓破壊食べ物TOP５】 5位 エナジードリンクやカフェインサプリ カフェイン過剰で不整脈を誘発 4位 フライドチキン 1日1本で心疾患による死亡リスクが13%以上増える 3位 ドーナツ アメリカで実際に50万人以上が死亡 2位 カップラーメン 体液が増え過ぎて心臓が疲弊 1位 ビール 大量のアルコール摂取は、高血圧、心筋症（アルコール性心筋症）、不整脈、心臓発作、心不全 さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不
新しい動画をアップしました。 コレステロールを下げて 「血管をキレイにする」食べ物5選 youtu.be/GsDPxaMbpl0
【老化を防ぐ食材】 トマト ほうれん草 ブロッコリー キウイ いちご アーモンド かぼちゃ たまねぎ 緑茶 ブルーベリー パプリカ りんご 赤ワイン わかめ みかん コーヒー 1番おすすめは、栄養価ギネス記録に認定されたアボカド さらに、健康になる秘訣のスペシャル動画 ①2倍速で体質改善できる方法 ②身体を蝕む栄養不足の恐怖 ③スペシャルシークレット特典 3本プレゼントしていますので、LINEを追加してぜひお受け取りください。
【にんにくの驚きの健康効果】 美肌効果 疲労回復 冷え解消 免疫力アップ 血圧を下げる コレステロールを減らす 抗炎症作用 血糖値のコントロール 心血管健康の改善 抗がん作用 デトックス効果 栄養を効果的に摂取するためには細かく刻んだり、すりおろすのがオススメ。 しかし、食べすぎると胃痛、腹痛、吐き気、下痢、ガスの増加などの消化器系の不調、アレルギー反応として、皮膚のかゆみ、発疹、腫れ、呼吸困難。 さらに、にんにくは血液を薄くする効果があるため、過剰に摂取すると出血リス
【食べると5分でガン細胞が9割以上消滅する奇跡の食材】 2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで死んでいる。 研究で凄い効果を出した食べ物がある。 第3位 ゴーヤ ガン細胞のエネルギー源になるグルコース代謝能力を抑制する効果がある 第2位 ナマコ ナマコの抽出成分には肺がん、乳がん、前立腺がん、皮膚がん、大腸がん、肝臓がんの細胞を消滅させることがわかっている。 しかもたった5分でがん細胞が全て死滅する結果がわかっている 1位 ふきのとう ふきのとうに含まれるペタシン
