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20220624の食事と体重

❗️ 気まぐれで炎天下の中、2駅(往復)歩いてみました。 日陰を選びながら、さほど汗も出ず軽快だったのですが、復路途中で水補給の為、一休みしたとたん汗全開。 そして、ゴクゴクと飲んでるはずの補給水2リットルの減りが思ったより少ない。 この身体の仕組み、なんだっけ、、、

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