水１日２リットル続けてみた

だいたい２ヶ月くらいかな？？？

休みの日は実践してないけど、仕事の日は毎日コンビニで２リットルのペットボトルの水を買って毎日飲んでみた。

理由は「体に良い」ってどこかで聞いたから、自分には効果があるんだろうか、という出来心で…(笑)

特に詳しく調べずに毎日水２リットルプラス普通にコーヒー飲んだりしてた。

ダイエット効果もあるってどこかで読んだ気がしなくもない感じ(曖昧すぎる)ので、痩せたりするかなーって思ったのもきっかけで。

結果２キロ太った。

結論から言うと約２キロ太った。

私に合わなかったのか、他にも原因はあるかも知れんけど、自分の中で一番変化を感じたのが、お腹。

まぁお腹が出る、出る。

原因はわからないけど、水をやめた日からあんまりお腹が出てる感じは実感がなかった気がする。

ので、自分的に浮腫かな、とか思ったりした。わからんけど。

便秘が治るとか言うけど、それも特に感じず…便通が良くなった感じもなかった。

あと体が重たい感じと頭痛が酷い感じがあったかな、水続けてた時は。

元々頭痛持ちではあるけど、それが悪化した感じがした。

肌の潤いも治るかなって感じだったけど、それはマスクしててニキビ増えたのもあるし、マスクじゃない部分もニキビができたから効果はイマイチ…

あくまでも私の結果やし、自己流ではあるけど。

突然太ったので原因を探っていったらそこかなって言うだけの話だけど(笑)

なんの話やねんって感じだけど、普通に水辞めたら胃が小さくなったのか、別に沢山食べなくても満足するようになって、今のところ１キロ減ったんだよね…(笑)(笑)

水をたくさん飲んでた２ヶ月くらいはなんだったの。

あくまで私は、って話で医学的根拠もクソもゼロなのでそこは忘れずに。

でも体が重いとやる気も起こらないし、お腹に肉ついてスタイル悪くなると自分的に外に出るのも億劫になるからダイエットしようと思う。

推しカプが別れの危機でつらい。(なんの話だよ)

それではまた👋