【報告】毎日、水を２リットル飲む３週間チャレンジを実行して１週間

個人的な企画として

毎日、水を２リットル飲む３週間チャレンジを実行中。

やってみてわかったけど

一日で２Lは本当に大変。

朝イチから眠るまでかけて

少しずつ飲むようにしてるんだけど

それでも１.５L行けば大成功。

下手すると１Lちょいくらいで終わってしまう。

なるほど、身体が乾くわけだ。

水が体の隅々にまで行き渡ると

免疫力が上がるなど

色々と良いことがあるようなので

３週間を超える頃に何か変化を感じることができるのか？が楽しみ。

お金もかからないし、

ワクワクするゴールもあるし、

意外と２Lも飲めない⇨じゃあどうする？

などの困難もあり、

地味だけど面白い企画だ。

そんなことをしているうちに

あっという間に最初の一週間が経った。

始めたきっかけは

コーヒーが切れたこと。

せっかくなのでこれを機に・・・

ということでチャレンジスタート。

とにかく水を消費することに精一杯で

気がつけばコーヒーを飲まずに一週間。

あれだけ毎日飲んでいたのに

意外とあっさりとそのルーティンは破られた。

ということで

久しぶりにコーヒーを飲んでみることに。

ピアニストの清塚信也さんが

コーヒーは一日一杯にすると、もっと美味しいよ

と話していたことを思い出す。

確かに一日中ダラダラと飲むよりは

ありがたさも増す。

そこへきて今回は一週間ぶり。

さて、どうなるかと思って一口・・・

特に変化なし。

前の通りの味わいだった。

これもまた発見、と捉えよう。

水チャレンジ終了まであと２週間。

どんな発見があるのか。
楽しみに続けよう。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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