【新習慣】水を一日2リットル

いきなりですが
本日より水を一日2リットル飲む生活を始めます！

なぜ始めることにしたのか
→これといった理由はありません

でも色々なところで言われてるじゃない？
浮腫みやすい人はまず水を飲んだ方がいいって
超絶浮腫みやすくて
しかも最近食欲が抑えられないので
この二つが改善できたらいいなぁ
という淡い期待はもっています

なんで今日からなのか
→とくに理由はありません

始めるなら一昨日の一粒万倍日にはじめればよかったかなとか思ってるけど
思い立ったが吉日ってことで
今日からはじめます！

ルールはある？
→とくにありません

朝、目覚めに250
夜、寝る前に250は決まってるので
それ以外のタイミングで1.5リットルをどう飲むかですね
午前中に750飲めればいいんだけど、、
初日から結構しんどい、、、

あ、あとルールじゃないけど
なるべく水じゃなくてお白湯で飲むことも心がけようと思います

無事に一週間続けられたら
身体の変化などなど、レポート予定です！

さて、どうなるかなぁ、、、