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掃除パワーでスッキリ☀️部屋を片付けると心も晴れる

気分がなんだかのらない朝。運転中、昭和の名曲でかいハミングしてみたら、心がなんだか喜んだ。自分を気分良くさせる=自分を大事にする=ありたい私になりきれる 何を選択するかは、私次第。

3か月前

同じ場所で気分を入れ替えるためのポイント

+4

写真で学ぶ仏教〜会社で上司から叱られて、心が沈んでしまった時にたった一つのこと〜

心が疲れたらこれでリフレッシュ!【脳内に溜まったゴミを除去する方法5つ

今やるべきことだけに集中してみる

6か月前

【心のこと】何があっても、まずいい気分になる!

5か月前

おはようございます。毎日暑いですね!私は暑い事に飽きてきました!気分を変える必要がありそうです!👀今日はいつもと違った事を何かひとつだけ、してみませんか?きっと楽しい気持ちになりそうな気がします!今日も元気に笑顔で過ごしましょう👊お仕事の方、気を付けていってらっしゃい!✋

たくましさ心地よさに水やり

【seize the day#38】大人に絵本を送る

4か月前

61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.151

気分を変える方法

5か月前

さみしさに気づけたら。

9か月前

気分を変えるために

6か月前

д38 次元の膜

9か月前

【②自分で心元気に】忙しくて、予定通りにいかない、焦りと不安・マイトレ②

小さい、新キッチンボール

おはソブリン 3連休明けの月曜日で気分下がっている方 余計な事を考えなくて大丈夫ですよ 今日のスケジュールを時間通りに過ごせばOK そしてお家から1歩外に出れば環境変わるので 気持ちも変わります👍 不安心配の事よりランチや夜の楽しみを考える方が 人生も好転します✨

休むということ

1年前

61-age 鬱病で休職から復職。No.227

ゲームプレイ日記:HADES8日目 今回は、めずらしく不調でした。うーむ。槍以外の武器も使ってみようかな。とりあえず剣で。いろいろ試してみよう。たぶんマンネリ化するから、いろいろな武器があるんだろうなー。がんばろ。そういえば、タナトスにアスポデロスで再会しました。圧勝。わざとか?

気分が乗らない時は神社で気分を変える。

インスタで世界デビュー(笑)

息抜きの日の過ごし方

gracearesort最高でした!! 毎日note連続1568日目

今日はあるプロジェクトで主担当をお願いされた 自分が未経験のタスクが多く含まれている そして他のプロジェクトも複数同時進行中 かつての自分なら音を上げていただろう でも今の自分は今までとは違う 自分一人で抱え込まないこと 人に頼ることを覚えたから

午前中が自宅仕事の時は、アレクサでYouTubeの作業用BGMを流す。 新しいMacBook Proが届いたので中身の充実を図りながら仕事する。 キーボードの感触が新しい。 カフェ気分でひたすら書類と向き合ってる。 このまま外に飛び出したくなる衝動を抑えながら💦

あなたの立ち位置からみてみよう☆

ご機嫌になる魔法

近くの神社に行きました。 青い空と、木々がとても気持ちよかったので、写真を撮ったら、きれいな光が入りました♪😊 そこに居るだけで気持ちのよい場所って、いいですね。 自然と呼吸がゆったりと深くなって、体中が洗われる気分でした♪ 心の中もスッキリ洗われた感じです♪

1年前

ふと思い立って成田山新勝寺へ。自宅から駅まで徒歩、電車降りて徒歩。成田山内も徒歩。良い感じのウォーキング。 境内で写経をしました。予約なしでも受け付けて貰えました。筆ペンではなく、墨と小筆。むしろ書きやすい。 参拝客は多かったけど、広いからひっそりとした所あり。癒しの日。

いつもとは全く違うことをしてみる

「ぼーっと」しているときって・・・

2年前

「美濃焼他 ペア フリーカップ 3種 計…(1,980円)」を #Pフリマ https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z191400808?cpt_s=payf&cpt_m=share&cpt_n=item&cpt_c=android

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ひまわり🌻三昧😁

2年前

今私にできること

2年前

髪型から変わるという話

完全スルー 完全無視の力

3年前

ときめき磨き

勘を信じる

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願い

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すっきり気分

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もう、自由になって下さい♪

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ただわかってほしいだけ

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願い方

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お洒落

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我慢しないチャレンジ

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お世話をされよう

3年前

まっすぐに家に帰れない気分の時がある