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心が疲れたらこれでリフレッシュ!【脳内に溜まったゴミを除去する方法5つ

今やるべきことだけに集中してみる

2か月前

おはようございます。毎日暑いですね!私は暑い事に飽きてきました!気分を変える必要がありそうです!👀今日はいつもと違った事を何かひとつだけ、してみませんか?きっと楽しい気持ちになりそうな気がします!今日も元気に笑顔で過ごしましょう👊お仕事の方、気を付けていってらっしゃい!✋

61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.151

【seize the day#38】大人に絵本を送る

2週間前

気分を変える方法

1か月前

さみしさに気づけたら。

5か月前

気分を変えるために

2か月前

д38 次元の膜

5か月前

【②自分で心元気に】忙しくて、予定通りにいかない、焦りと不安・マイトレ②

小さい、新キッチンボール

おはソブリン 3連休明けの月曜日で気分下がっている方 余計な事を考えなくて大丈夫ですよ 今日のスケジュールを時間通りに過ごせばOK そしてお家から1歩外に出れば環境変わるので 気持ちも変わります👍 不安心配の事よりランチや夜の楽しみを考える方が 人生も好転します✨

休むということ

8か月前

61-age 鬱病で休職から復職。No.227

ゲームプレイ日記:HADES8日目 今回は、めずらしく不調でした。うーむ。槍以外の武器も使ってみようかな。とりあえず剣で。いろいろ試してみよう。たぶんマンネリ化するから、いろいろな武器があるんだろうなー。がんばろ。そういえば、タナトスにアスポデロスで再会しました。圧勝。わざとか?

インスタで世界デビュー(笑)

10か月前

気分が乗らない時は神社で気分を変える。

「心と体のバランス:ネガティブ思考を乗り越える方法

息抜きの日の過ごし方

gracearesort最高でした!! 毎日note連続1568日目

今日はあるプロジェクトで主担当をお願いされた 自分が未経験のタスクが多く含まれている そして他のプロジェクトも複数同時進行中 かつての自分なら音を上げていただろう でも今の自分は今までとは違う 自分一人で抱え込まないこと 人に頼ることを覚えたから

午前中が自宅仕事の時は、アレクサでYouTubeの作業用BGMを流す。 新しいMacBook Proが届いたので中身の充実を図りながら仕事する。 キーボードの感触が新しい。 カフェ気分でひたすら書類と向き合ってる。 このまま外に飛び出したくなる衝動を抑えながら💦

あなたの立ち位置からみてみよう☆

ご機嫌になる魔法

ひと月くらい前にアップしたSuito.K表記のイラストですが下書きに戻しました。やっぱり同居人Kの名前が入った最初で最後の作品は今後自分の中だけに留めておこうと思いまして、すみません。喧嘩したとか仕事のためではなくて、ちょっと気分転換しにビジネスホテルにきました。朝食楽しみ。

1年前

近くの神社に行きました。 青い空と、木々がとても気持ちよかったので、写真を撮ったら、きれいな光が入りました♪😊 そこに居るだけで気持ちのよい場所って、いいですね。 自然と呼吸がゆったりと深くなって、体中が洗われる気分でした♪ 心の中もスッキリ洗われた感じです♪

1年前

ふと思い立って成田山新勝寺へ。自宅から駅まで徒歩、電車降りて徒歩。成田山内も徒歩。良い感じのウォーキング。 境内で写経をしました。予約なしでも受け付けて貰えました。筆ペンではなく、墨と小筆。むしろ書きやすい。 参拝客は多かったけど、広いからひっそりとした所あり。癒しの日。

いつもとは全く違うことをしてみる

「ぼーっと」しているときって・・・

1年前
+5

ひまわり🌻三昧😁

2年前

「美濃焼他 ペア フリーカップ 3種 計…(1,980円)」を #Pフリマ https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z191400808?cpt_s=payf&cpt_m=share&cpt_n=item&cpt_c=android

今私にできること

2年前

髪型から変わるという話

完全スルー 完全無視の力

2年前

ときめき磨き

勘を信じる

2年前

願い

2年前

すっきり気分

2年前

もう、自由になって下さい♪

2年前

ただわかってほしいだけ

2年前

願い方

2年前

お洒落

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我慢しないチャレンジ

2年前

お世話をされよう

2年前

まっすぐに家に帰れない気分の時がある

感情を、成仏させる

2年前

なぜか気持ちが重い時

3年前

イライラしても物にあたってはいけません No.914

過小評価したときは。

周波数を変えていく♪

2年前