勘を信じる

フッと思いついたことをする。

と、決心すると。どんどんのびのびした気分なれる。

着物着てみようかなー。

お菓子焼いてみる？

ストレッチ。散歩。カフェ。とりあえずどこか出かけて

気分をあげようか。久しぶりに友人に電話してみよう。

と、いろんな直感がやってくる。

野生動物のように、好きなことをする。

と、決めてみると、どんどん気分が良くなってサクサク動ける。

すると不思議と、家族も機嫌が良くなるものです。

気分って感染るんですよねー。

こちらが好きなだけ好きなことをして気分がいい方が

結局家族も好きなことをのびのびとできる。

結構勇気のいる決断でもやってみるといい。

馬鹿みたいなことでも。

冬にかき氷食べたいとか。

えー？今？本当に？と驚かれつつ。

いいじゃない。なんかやってみたいと思ったのなら。

目の前の人がやりたいこと、やらせてあげましょう。

自分の直感、思いっきり従ってみましょう。

まだ寝ていたい？どうぞどうぞ。好きなだけ。

「今日は寝るよー。」と宣言すればいい。

「具合悪いの？「ううん。ちょっと寝てみるー。」」以上。

突然だけど、私１泊どこかに行ってきます。

一人旅。大冒険。「どうした？」

「なんでもないけど、直感がきたから　笑」以上

角が立ちそうなら、友人宅に行くねー。でもいいし。

友人と夕食食べることになったよー。とだけ連絡して。

一人で思いっきり、ジャンクフード食べるとか。笑

なんでもいいので。珍しいこと、たまにはやってみれば。

なんか、気分が上がるかもしれない。

ルーティーンをたまに崩すのも大事。

いつもとちょっと違う方の選択をしてみる。というのもいい。

いつもなら、必ず一番安いメニューを頼む店で。

もう少し高級なメニューにしてみる。

たったの数千円でできる大冒険！

普段はドレッシーできちんとしている人は、たまにはカジュアルにボーイッシュに。普段はジーパンばかりの人は、素敵なドレスでお出かけ。

ちょっとだけちがう行動。違う思考。別人になる。

別人風のことをすることで。実は、自分の中にある別の部分が飛び出してくる。

普段おとなしい人はどんどん喋る。

普段しゃべりすぎの人は、ひたすら黙ってぼんやりし尽くす。

夜眠れないなら、無理に寝ようとしないで、思いっきり楽しんじゃえばいい。眠れないと悩むことなんて全然ない。今なら携帯で好きなだけラジオとか聞いて寝転んでいてもいいし。起きてしまって、動画見てもいい。

静かにできそうなら、お片づけしたり、お料理したって構わない。

始発でどっか行っちゃうとか。素敵なホテルで朝食バイキング。

朝になったらあそこに行こうかなあ。と、思うだけで、なんだか眠れなくてもいいじゃない。という気持ちになってくる。

もちろん、翌日は眠いだろうけど。１日くらい大したことじゃない。

夕方昼寝できるかもしれないし。と、気楽に構えておけば大丈夫。

なんでも、気楽に、まっ。いっかー。程度の気分でいると、大したことではなくなっていく。

成功とはいつまでも夢を持ち続け、夢の実現に際していい気分を味わうことです。人生における成功の基準はお金でも物でもなく、あなたが味わう喜びの量です。

新訳　願えば、かなうエイブラハムの教え

ジェリー・ヒックス　　　エスター・ヒックス