掃除パワーでスッキリ☀️部屋を片付けると心も晴れる
雨風が強い中
傘が何度もひっくりかえりながら
母に渡すための大きな荷物を持ち
電車の駅へと向かった。
ちょっとしたトラブルで
実家に帰ることができなかった。
なので私はとてもイライラした。
「今日会いに行くよ」と電話をかけた時の母は
ルンルンと喜んでいるような声だった。
おそらく、母のことだから
私の好物を用意してくれていたはず。
また、母をがっかりさせてしまった。
今年最後の、母に会える日。
そんな日を見知らぬ誰かの行動によって
奪われてしまったのです。
行けなかったものは仕方がない。
気持ちを切り替えよう。
とりあえず帰宅して部屋を見渡した。
「うち、泥棒入った？」
稀に見る荒れっぷり
【部屋は心の鏡】という言葉が頭をよぎった。
まさにその通りだと思った。
とりあえずこのイライラを「えいやー！」と
スッキリさせたかった私は
部屋の掃除を開始した。
①テーブルの上
家の中で一番長くいる場所は、ダイニングスペース。ここで食事をして、絵を描いて、動画の編集をして、本を読んで、仕事をする。
気がつけば、テーブルの上がごちゃごちゃだった。まずはよく使うテーブルの上をスッキリ綺麗にした。モノを定位置に戻し、テーブルを拭き、明るい色のクロスを敷いた。
②キッチン
ご飯を食べた後、急いで準備をして家を出たのでコーヒー器具や食器がそのままだった。
ズボラな私は帰ってから洗おうと思っていた。
置きっぱなしのコップなどを洗い、シンクをレモンの香りのクリームクレンザーで軽く磨き、
ガスコンロと床を拭いた。
水道の蛇口や、ステンレスのケトルなど、
光るところはとことん光らせた。
③玄関とトイレ掃除
玄関のたたきを拭いて、トイレ掃除をする。
これは毎朝のルーティンなのですが、
今日は少し清めたくて、玄関は塩水で拭いた。
トイレは天井まで拭いた。すっきりした。
④家全体の掃除機がけ
「掃除機の吸引力でイライラも一緒に吸うんだ！」と意気込みながら掃除機をかけるとすっきりする。
⑤紙の整理
今日はしていないが
これが1番効く気がする。
⑥甘味と料理
コーヒーゼリーを作っておいたので
アイスをのっけて食べた。
そして料理。イライラやモヤモヤがある時は、
作ったことのない料理を何も考えずにレシピ通りに作ると頭の中がどんどんクリアになっていくような気がする。
⑦仕上げのお香
うちには動物がいるので、香り系はあまり使えない。「ここぞ！」と言う時だけ短時間タイプのお香を焚く。長いものは折って短くしてから火をつける。動物がいるリビングのドアを閉め、それ以外の部屋の窓とドアを開け放ち、玄関のタタキのど真ん中に香皿を置き5分ほど焚く。
換気をしながらなので香りはあまり残らないけれど、さっきまでどんよりしていた空気が動いてスッキリする感じがわかる。
香りは白檀と沈香がお気に入り。
今日は沈香を焚いた。
１日の最後にお風呂に入ってモヤモヤを全て洗い流した。そして、お風呂掃除をした。
掃除をして部屋が綺麗になると
自然と心の中もスッキリしてきた。
明日からまた、日々の暮らしを
がんばろう。
