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四十八文字の話 特別編 『昭和百年記念。皆様、是非読んで下さい①』 GHQからも、そして日本政府からも「焚書」(ふんしょ)に指定された本を今現在読んでます。

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【良質な睡眠のための環境のポイント】 ①部屋に植物を置く ②寝室に木製のものを置く ③夜は間接照明で過ごす(照明は最小限) ④室温を一定に保つ ⑤大きな窓(朝早い時間に日光を浴びる) ⑥ベットは一人一つ 良質な睡眠には環境も大切!

牛乳ってカラダに良い?悪い?

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くられwith薬理凶室プレゼンツ「神保町マボロシSchool」で、"知識を積み重ねる"ことの大切さを実感した話~ブックフェスティバルにも行ってきました

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