人気の記事一覧

ゼロポイントに戻る 〜良い時も、悪い時も〜

1か月前

頭の「〜してはいけない」「〜するべき」と心の「〜したい」はどっちを選べばいいのだろう。自分にないものを人に求めることはわがままなのかな。人として最低かな。しばらくモヤモヤは続きそう。

モヤモヤは自分を変えるサイン

3週間前

心のざわつき感情に向き合う

1か月前

なんとなく嫌だ、それが答え

1か月前

誰かを許せないと感じる時は:エンパスさんへのメッセージ

心のモヤモヤが消えない。 たまに起こる現象だ。 特に何かあったわけでもない。 何かが引っかかってるわけでもない。 なのに心がモヤモヤしてる。 なぜだろう。 怖い、嫌な気持ち、不安、焦り、つらい。 いろんな感情がごちゃ混ぜになっている。

3か月前

予想外が人生の最高の物語を作る

違和感の貯金が集まると見えてくるもの

4日前

心のもやが消えた瞬間から見える世界が変わってくる

「言語化がうまくなりたい!」あなたへ。練習の前に知るべきマインド!

悶々と燻ぶる火種を持て余す週。今は何とかやりすごしたい

なんとなくしっくりこない感覚から抜け出して、判断で後悔しないために、わたしが心がけていること

心のモヤモヤ やりたいのにできない! その心を解説!

【エンパスさんへ】2025年の新しい流れの準備をしよう

「お尻の形をしたグミ」から学ぶ”個性”とは?

39歳のおっさん美容師の日記 8月19日

2か月前

【エンパスの親子関係】「親の愚痴がしんどい」を上手に卒業するために

10月12日の日記

1か月前

"Being in Balance" 「シンプルで軽やかな毎日」をつくる

どんくさ人間もつらいよ(?)

1か月前

潜在意識の現実化ー車の故障を引き寄せた?

+3

ぐるぐるの治し方

3か月前

【エンパスさん必見】「後からモヤモヤする」を消す3つのステップ

「私はこんな人」とは言えないけれど

あらためて 〜習慣〜

3週間前

心のガス抜きしてますか?

【ご感想】メールカウンセリング『自分の思いを読んでもらうだけで心が軽くなることを実感できました』

人の幸せを妬む心理:エンパスが見えない縛りから解放される方法

【違和感】を感じているあなたへ。心の声を聞き、行動を起こす方法

¥300

大丈夫。死にゃぁしない。

7か月前

AIでモヤモヤした「辛さ」を具体的に《言語化》する方法

【ちょこっと就活】就活と雑談の相性◎

姉妹の時間:心の整理と新たな決意

神様に会いにいく

彷徨うおっさん44 原因不明な心のもやもやの正体?(2/4) 人に会ってもやもや

6か月前

未来を創る記憶の再生回数

環境を変えアウトプットする

5か月前

【朝活note】こんな日があっていいんだよ

9か月前

心理士の友達との会話 ~『仲間』と『友達』の違いを整理してモヤモヤが晴れた話。

9か月前

派遣(製造)で働きながら、プライベートでやりたい事をやってみたら

7か月前

あなたがモヤモヤする人はどんな人?

物事がうまくいく行かないにはタイミングやご縁がある〜私の中にいるもう一人の私に恥じるような生き方はしない〜

11か月前

稼働時間自由からくる思っていたフリーランスの道ではなかった話

ワーママのモヤッとを完全に解消することはできなくても、心穏やかに楽に過ごす方法があると思う。

1年前

感情を言葉にする 本心を伝えるための工夫とは?

6か月前

眠れない夜に。

1年前

遅めのランチをお気に入りのなか卯で食べた。私はどこでご飯を食べる時でも必ず、お店を出る時には「ごちそうさまでした〜!」とお店の方が聞いていようがいまいが言うようにしてる。だけど意外にもそうして、ご馳走様でしたを言わずに店を後にするお客さんが多いんだよな…て事が気になってしまった。

11か月前

ルールが無い集団の中で働くことの違和感

心の「モヤモヤ」①