【朝活note】こんな日があっていいんだよ
朝活民のみなさん、おはようございます。
お休み明けの月曜日ですね。
今日の朝の投稿は「こんな日があってもいいんだよ」です。
【こんな日があっていいんだよ】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) January 21, 2024
久しぶりに目覚ましに気づかず、１時間長めの睡眠となりました。昨日たくさん体を動かしたこともあり、体が睡眠を欲していたのかもしれないと思いながらも、起きれなかったことが心の中でモヤる。こんな日もある。少し長く寝ても朝活できている自分を褒めてあげよう。
はい。実は今日、１時間寝坊してしまいました。
昨日、早朝から魚釣りをし、帰ってきてからも子供たちと遊んだりし、ほぼゆっくりすることなく、体を動かしたこともあり、疲れが溜まっていたのでしょう。目覚ましにまったく気づくことなく、目が覚めたのが5時30分でした。
おそらく、本能的に体の疲れを取ることを優先したのかもしれません。ただ、いつもなら問題なく起きることのできた時間に起きれなかったという事実が心のモヤモヤとなっています。このモヤを晴らすために、「こんな日があってもいいんだよ」っと自分自身に言い聞かせています。週の始めだからこそ、ネガティブな気持ちは引きずることなく、ポジティブな気持ちで１日のリズムを作っていきたいですね。
今日は少し短い朝活ですが、それでも朝活をできている自分を褒めて、前向きな気持ちで１日を過ごします。今日も張り切っていきましょう。
ブログを定期的に更新しています。みなさんの気づきになればと思いますので、ぜひご覧ください。
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