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四十肩・五十肩は 肩の巻き込みが9割

2か月前

巻き肩はストレッチだけでは治らない

2か月前

🌻猫背解消できる意外な筋肉🌻

ストレッチ

1か月前

猫さんと寝てる人には分かる?

3か月前

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気づけば肩が上がってる?肩甲骨の安定が良い姿勢への近道

3か月前

意識して身体を使ってみよう

まずは感じて欲しいピラティスの魅力

【手袋しましょ】ハンドポケットをクセにすると姿勢が悪くなるお話

【マシンピラティス】腰痛・肩こりにはチェアがお勧め

二重あごの要因になる「内巻き肩」の解消方法vol.683

素敵に洋服着こなすには姿勢が第一!!

今一度体のケアを考える

身体との対話

5か月前

🌟今日のレッスン🌟は、【パーソナルオンラインレッスン】でした すっかり秋になり、乾燥してきましたので『肺•大腸』の経絡を刺激しつつ、肋骨•鎖骨を動かし、巻き肩改善に努めました 腰の痛みもあるとのことだったので、腰痛改善講座もして、超盛りだくさんになりました お疲れ様でした😃

3か月前

巻き肩改善エクササイズ 基礎編

¥500
4か月前

ストレートネック整体院(東京)

¥2,500
8か月前

アンチエイジングにピラティスがお勧め

巻き肩改善!簡単ツボ押しセルフケア

Q,「コスパ」「タイパ」よく通うには??

メリークリスマス🎄今年もご愛顧いただき、心より感謝いたします

リハビリが始まりのピラティス

ゆるトレ第1弾🌟肩こり巻き肩編

運動初心者にピラティスをお勧めする理由

【特長】:毎週のフォローメールで安心のサポート💌

見やすく、わかりやすく!

「脇から伸びて、気持ちいい~♪」

バランスビーム・Ex

3枚持ちができなかった理由

3か月前

3/25

9か月前

天上のバレエ・地上のダンス(80) 巻き肩

9か月前

宇宙からのメッセージ:月面のような軽やかな重力感覚で-

金沢マラソンまで、1か月余り🏃‍♀️ ~ ランナーのみなさんへ ~

パーソナルジムQ&A iDeALMe川崎店

⛄肩こりさん、集合!!

2024上半期の美女コスメ【私のベストバイ】

6か月前

-出張🚗・マシンピラティス体験会-

【実体験をもとにコツのシェア】引き寄せは技術なので、鍛錬でスキルは上がりますし、下手くそだと引き寄せは失敗します

🎍✨【運だめし】新春お年玉キャンペーン✨🎍

🌟昨日のレッスン🌟は【オンラインLiveレッスン】でした 毎月月初は姿勢チェックの日! 正しいポジションを案内し、LINEで画像添削です 反り腰な方が多いのですが、皆さん大分改善されて来ました🙌 腰痛も軽減されている方も多く、嬉しい瞬間です 今月も一緒に楽しみましょうね😊

2か月前

肘の痛み。洗濯物を掴むとズキッ!と痛む

-出張🚗・マシンピラティス体験会-

お誕生日おめでとうございます🎂

仮装割でハロウィンを楽しもう!🧙‍♀️🎃

あなたは、【固定視】できますか?-5秒間、集中して一点を見つめ続けられますか?-

あなたは、【固定視】できますか?

金沢マラソンまで、1か月余り🏃‍♀️ ~ ランナーのみなさんへ ~