ストレッチ

#ストレッチ

どんどん身体が固くなる。
昔できたあんなことやこんなことがだんだん出来にくくなっている。
なので、毎日ストレッチをしている。

しかし、肩回りはなかなか柔らかくならない。
多分、巻き肩の傾向があるのだと思う。
職業柄、椅子に座りパソコン作業を長時間行っているのにも原因がある。
仕事の合間にも肩を中心にストレッチするようにした。
どんどん柔らかくなぁれ～

#今日の幸せ 🍀

• 弁天様に参拝することができた

• ゆっくり、ぼーっと過ごすことができた

• 今日も平和