【1日1文献】ヒップリフトエクササイズによる尿もれ改善効果についての検討#ヒップリフト#尿もれ#レッグレイズ

参考文献：ヒップリフトエクササイズによる尿もれ改善効果についての検討
筆者：神尾 博代, 岡部 友, 山本 侑果, 新地 くるみ
発行日：2023年
掲載元：第10回 日本予防理学療法学会学術大会
検索方法：Google Scholar

【考察】
ヒップリフトエクササイズと片足レッグレイズによる違いは見られなかった。しかし、毎日10回のエクササイズであったがどちらも尿失禁を改善することが明らかになった。

参考URL：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsptpsuppl/2.Suppl.No.1/0/2.Suppl.No.1_348/_pdf/-char/ja