やっぱり嘔吐恐怖症だなあ。嘔吐って字を見ただけで吐き気止まらないし、動悸もやばい。昔からそうだったな。自分で吐くのを我慢するとかめっちゃ当てはまるし。パニック障害の一種かあ。納得だわ。

父は具合が悪いのわかんないみたい。 心配はしてくれてるけど。 昔から両親は気の持ちようって言ってたな。 それが出来たら苦労しないのよ。

今日は教室で食べられたようで、明るい顔で帰宅しました！妹を預かり保育に入れてあったので、２人でおやつを食べて、友達と遊ぶかな～と言ってごろごろしてます。焦らずゆっくり、ゆっくり。

今日はついに、スイミングでも気持ち悪いと言ってプールサイドまで行ってたのに泳がず帰ってきた。ここから悪化しないことをひたすら祈る……。