5時ようございます。 やわらかな音楽をYouTubeで流し、スマホをつけたら、少し瞑想のように胡座を組む。寝起き頭にちょっと本が読みたくなれば、2階だけ電気をつけて、この本棚前で耽ることができます。 皆様も朝食や家事、家族のお世話など支度前の少しでも自分に時間のギフトをご自身に。

人は先へ先へと進みたがる。 余裕を持ちたいのに。 「余裕な時間を持つために急いでいるの！」 そう言う声が心から聞こえてきた。 でもね、急ぎすぎていたら達成感も味わえない。 余裕な時間を作れたことにも気づかない。 ただ焦っているだけなんだよね。 深呼吸して一息つこう。

この画角は毎日定番の動画サーフィンの夕飯時。 先日も異国の食（https://note.com/pigiste/n/nac7a9bf05d0c）で紹介したエレンさんを見ながら、ソファの三角コーナーで今日もリラックスな一枚。夕飯食べながら世界と簡単に繋がれる時代に生きていてじんわり嬉しい。 働きすぎず、お風呂も終えて、あとは美味しい夕食と寝床だけという私のコンディションゆえの幸せもあるのでしょう。#いつも心に余裕を

自分のハードルを下げるって結構難しい。 あれもこれもと欲張りになる。 でもね、自分の身体と心のことも考えてあげよう？ 1日24時間をフルマラソンだけで終わりたくない。 リラックスする時間や趣味の時間にもあてたい。 要するに余裕が欲しいんだよね。 その方が幸せになれる。

【生き方のコツ💬】 誰かのリズムに追い付こうとするのではなく 自分のリズムで歩こう 私だけの時間軸通りに生きていこう どう「時短」するかを工夫するのと同時に どう「余裕」を作れるのかも考えてみよう

やっぱり人間は… 余裕のある生き方をしないと駄目だよ 本当そう思う なんだか今の日本の 日本人の殆どは 余裕無い気がするよ 〜〜 55年生きてきた おばあちゃん手前の私は 戦前と戦後の価値観やら受験戦争やバブルとバブルの終焉に翻弄されたけど そうだと思うよ

【今日の一粒万倍語】vol.413 『ギリギリではなく、早目に余裕を持ってする』 ギリギリでは時間的にも調達や準備、見直しなどがゆっくり確実に出来ない。的確な対処をするには時間的な余裕が必要だ。後手後手に回さず、早目早目に対応する事がミスをなくす 2022年5月19日（木）

【常に「余裕」を持つ】 時間・心・体力... 常に、余裕を持っておくことが大切 それは突然のチャンスを逃しかねないからだ ふと絶好の機会は訪れ、一瞬で去っていく。 いつ現れても対応できるだけの『余裕』を身構えておくこと 予定を詰めることで 自分に酔っていては本質を見失う