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寝る前に水を少し飲むべき理由とは?

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流汗悟道

冬のニットが暑すぎることもある

衣服と健康:快適さの裏に潜む落とし穴

寒暖差疲労に気をつけよう!

汗をかきにくい体質なのか、暑くなる前のこの時期、 体温調節が⁉️⁉️⁉️🥺💦で難しい時がある…💦 ( 生理中のホルモンバランスも関係あるかも…🦆 ) 何か漢方薬を飲んだ方がいいのか…🤔 とりあえず、梅ジュース飲んで水分補給します🥤🌟

8か月前

有料マガジン、購入されました💐🎀

温めすぎ

2か月前

子どもは風(邪)の子

体温調節

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ホットフラッシュにも負けず

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高齢者が安心して立春を迎えられるための準備

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「冬の時期の温かくて美味しい紅茶の楽しみ方」

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赤ちゃんのお出かけにぴったり!オーガニックコットンの「可愛いベスト」のご紹介

3か月前

パニック障害 対策と克服への道

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処暑の季節に健康を守る:秋の気配を楽しみながら心身をリセット

【サウナ】水分不足の時に、腸にはどのような反応があるのか

4か月前

どうもSAMです。また暑さが復活して大変です、体温調節が上手く出来ないので、これまた、たまらない状況です。一体、いつまでエアコンの冷房に世話になるのだろうか。 写真はうちのネコです。既に冬に向けて毛が生え替わり始めています。熱中症には気をつけてね

5か月前

いい汗かいていますか?

6か月前

【完全ガイド】デジタルノマドのための秋の体温調節術|場所を選ばない働き方の新常識

夏の夜、脳をクールダウンして安らぎの眠りを

2か月前

【保存版】秋の気温変化で乱れるホルモンバランスを整える方法|デジタルノマドのための完全ガイド2024

夏も温活…する?

健康のありがたさを痛感〜しっかり休んで次のステージへ

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#息子の成長〜7歳編〜19

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休息する事を意識する

皮膚:生命の盾、感覚のキャンバス、そして美容の舞台

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急に涼しくなってきたぞ!! 窓を少し閉めて…。 ちょっこと、寒いので上着で調節★

二足で立っているメリット

乗り過ごした電車と雨

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とある日のATMご飯(゚д゚) 048 「雑なとろろそばによる滋養とってますよアピール」

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更年期障害のホットフラッシュ: 「原因と対策」

【白湯の決定版】白湯革命!胃を湯たんぽにする!?「白湯は一氣飲み」白湯の一氣飲みから始める体温&巡りUPの新健康習慣

「火の守護」とは…

5か月前

今日は涼しいようなあ? 晴れてはいるが、今日、1日中…。 真夏日になるんかなあ? エアコンまでとはいかないけど、 上着で調節しよう! 体温調節、体調管理に気を付けよう!

🌼プレゼント🌼7月のカレンダー作りました

7か月前

2024/05/01(水) 日記。水流に押されて。体温調節。ポテサラぐらい。

アゲハ蝶(8/19)

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健康を守る体温について

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猛暑続きの日々。明日からできる夏バテ対策!

体温調節してるらしい

運動前/中/後の水分補給の重要性:今すぐ実践できるポイント