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余裕があったらやりたいことがいつの間にかやるべきこと・やらなきゃいけないことになってしまい、精神的に押しつぶされそうになっていました。 今日は記事を書く気力がわかなくて、しっかり休もうと思います。 急に寒くなって体調を崩す人が周りに多いので、皆様もお身体ご自愛くださいね。

こんなに眠いのは変容の前兆かもしれない

休息日にはリラックスを

「書けないときは書かなくていい」手帳のはなし。

間日。休息。

継続する習慣・一日休んでも大丈夫!

今日はお家仕事の日。 なのだけれど やる気も集中力もいまいち 息子のお迎え時間まで チョコレートアイスを食べながら好きな雑誌を見ることにしよう。 サボったら また頑張れる♡

ひらめき#50  「乗り越えなくていい壁」

1か月前

こんな日もあっていい🐈~休息note☕~

先週今週と子供達が次々に風邪をひいて発熱。絶対感染しないようにと思ってたけど無理だったね。結局今日まで体力続かずに施設長に穴埋めしてもらう。仕事納めならず、来週出勤。そんな時もあるよね。今は休息が必要。少し回復してきたので読書「何よりも大切なのは真実の思い」か‥

海辺の森のミニ・ツーリング

noteの質がよくないときは疲れてる証拠

効果的に「休む」ためには・・・?

布団が離してくれません

お茶でもどうぞ|2025.2.3日記

3週間前

💛楽しく継続💛 これをモットーに、note アカウントを開設して3ヶ月が経ちました✨✨ 今日は疲れをリセットするため休暇を取り、ダラダラモードで好きな音楽🎵を聴いています。 明日からまたストレスを溜めないよう注意しながら、自分らしい創作を模索していきたいと思います😊

なんか疲れてるな〜と思って、 Googleカレンダーを見たら・・・ 予定がびっしり入ってて、 「これは、疲れるわ💦」と😅 昨日は外出を控え、 がんばってきた体を いたわる時間をとりました✨ 部屋の中に飾ってある お花にも、癒されています🌸

メンバーさんにはお知らせしてましたが、少々エネルギー切れのため、しばしお休みして充電タイムを過ごします😌 体調不良の方も多いようなので、皆さんもご自愛くださいね🫶

7か月前

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 292/364

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 330/364

強制休息日、家から出なくたっていい。

休息日に私は泥になる

ゆるゆるダラダラうとうとと

4か月前

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 309/364

筋肉だけでなく、脳と目にも休息を

note運営の質を上げる意外な方法。「休息」こそが最強のクリエイティブ戦略だ

日曜はねもうおやすみ

いまから3秒、瞑想する【リラックス】

3か月前

ホッと一息ワンピース

2か月前

【風邪ひいてしまったよ…】岳原のつぶやき

【日記】2/20 朝活お休み♡

趣味「今日も今日とて」

5か月前

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 333/364

疲れている日もトレーニングしたほうがいいの?

心の休息日

3週間前

50代 休むことを大切にしよう

7か月前

リラックスは必要だ!

4か月前

冬至と太占図

【第83話】休息日

【毎日投稿#28】Happy birthday to me.

近場に宿泊して休息する話

3か月前

休息日

10月26日(土)休息時間

休日の過ごし方

一週間を振り返ります

#187 数ヶ月ぶりに実家へ。久しぶりに主婦業を休ませてもらった。たまにはこういう時間が必要。休むって怖い。休むってすべてが止まる気がするけど、休むことで自分自身は、何かに追われることなくリラックスできている感覚を味わえる。寝たきりではあるが93歳の祖母に会えたこと。ありがとう😊

休息日

4か月前

今日は身支度までして出掛けられる状態になっていたにもかかわらず、何にもしたくなくてベッドでごろごろ、気づいたら今22:00(笑) こんな日もいいか!

本の学び#40「休養学」