10月26日(土)休息時間

今日の出来事

今日は生理痛がきつく、1日中寝ていた。痛みが落ち着いたらヨガして下半身の血流を良くする。

どっか行きたい、ずっと家にいるのって勿体ないやん！と時間を無駄にしている感じがして罪悪感があったが、ここまでガッツリ休む事は滅多になく、読みたかった本も読めてこういう過ごし方も充実しているのではと知った。

飼い猫のたろにゃんが側でいつの間にか寝ていた。すごく可愛いし、ほっこりした💕

今日思った事

普段何かしら動く事が多い私にとって、ただ休む、ゆっくりするというのは無駄に過ごしているように感じた。

身体を休ませるというのも、次にやりたい事を叶える為に必要な事ではと気づいた。仕事をする、目的を持って行動するのと同時に、次自分が楽しめるように目的を持って休むのだ。

そう思うと、遠回りに感じても自分の目的に向かって少しずつでも動いており、無駄な事ってないのかもしれないなとふと思った。

今日の感情%テージ

虚しい(10%) じれったい( 20%) 和む(30%)  幸せだ(40%)

ただじっとする事で虚しさを感じ、何かしら動かないと時間が勿体ないというじれったさがあった。

と同時に、今日の自分はゆっくりする時間が必要なんだと知ると大好きなたろにゃんとくつろいだり、本を読む時間もほっこりして幸せに感じた。