リフレーミング日報。今日のネガティブ：仕事が少し立て込んでいる。今日の目標は何とか達成したけど、まだ油断はできない。月末まで必死（笑）→ポジティブ：今日の目標達成できて良かったやん◎　今日のナイスな行動👉️朝、ランニングした。トラブルをすぐ相談できた。少し素直な感情を出せた☺️

【つぶやき】人生の戦略会議？みたいな展開で色々と相談させて頂きました。分かったことして、自分は人に頼ることをしてこなかったんだなと、感じました。 思えばずっと一人で挽回できたこともあれば、挫折を繰り返してきたことも。協力を得る努力をしてみようと思います。

【生き方のコツ💬】 頼り上手は 「信頼上手」 そして 「お返し上手」 「頼られ上手」 でもある 決して甘えではない 助け合わないと生きていけない人間にとって 気持ちよく「頼り・頼られ」ることは 是非とも磨かなければならないスキルなのだ

『絶対にやる必要があること』て案外少ないと思う。 仕事でも私事でも自分がやらないといけないことて僅か。 つまり、大多数の物事は誰でもできるし、任せることができる。 全部を自分でやる必要はない。 本当にやるべきことに集中するためにも、他のやらなくていいことを捨ててみよう。