人気の記事一覧

リベンジ夜更かしして書いた雑記

2か月前

私が夜更かしをしてしまう理由

1か月前

私のリベンジ夜更かし⇒深夜の飲酒・食事+動画視聴で無理やり気分をよくして寝る

"頑張らない"を習慣化するために重要なことは?|タスクシュートで実践【ユタカジン】

5か月前

リベンジ夜更かしの話の続き

リベンジ夜更かし

3か月前

リベンジ夜更かし

2か月前

うつ病と発達障害日記9/24-9/27 〜不満と嘆きしか書けない〜

1か月前

「リベンジ夜更かし」という言葉を知ってしまった。

4か月前

リベンジ夜更かしになりそうな猛暑だから

3か月前

うつ病と発達障害日記8/11-8/12 〜緩慢と痩せ我慢と過食と細やかな幸福〜

3か月前

うつ闘病日記6/15 〜情緒の下降と逢瀬と孤独〜

5か月前

どうして22時台に寝られないのか問題

6か月前

リベンジ夜更かしとかネントレしてないでさっさと子供と一緒に寝ていればよかったな

うつ闘病日記7/11

4か月前

わたしへ。とっとと寝なさい。

7か月前

往復所感 3通目 S→U|早寝チャレンジの現状と振り返り

4か月前

うつ闘病日記 7/17-7/20 〜色々ありました〜

4か月前

リベンジ夜更かししていませんか?

「リベンジ夜更かし」がやめられないのはどうして?

8か月前

【タスクシュート】私もあなたも、存在そのものが素晴らしい

1年前

日曜は次の日の労働が嫌だから夜更かししてしまいがち。好きなことだけしていいなら早寝できるのに。とはいってもやりたい仕事が思い浮かばない。「仕事」というジャンルに収まった時点でもうダメというか。 ロッテリアの半熟たまてりバーガーが食べたい。本当に半熟だったら家でしか食べられないな。

睡眠不足強化月間 経過観察

舟を漕いだら後は寝るだけ

「自分のための時間が1日の中で足りていない人がリベンジ夜更かしをする」

【告白】リベンジ夜更かしとヤケ酒に明け暮れていた日々を振り返る

私は何かを取り戻そうとしているのかもしれない

リベンジ夜ふかしが止まらない

1年前

お休み最終日に「リベンジ夜更かし」しない

リベンジ夜更かしについて

1年前

リベンジ夜更かし 眠気の大罪

報復性夜更かし、って言っても、誰に報復するというのだろう

【感想】村上春樹「ねむり」(2010)

1年前

動画を投稿しました!〜リベンジ夜更かし編〜

不眠ちゃんと食欲ちゃんのお話

リベンジ夜更かし

1年前

夜更かしでリベンジしないように

¥100
1年前

今日は休息日

6月5日(月)の日記〜リベンジ夜更かし〜

夜にやりたいことは、全て朝にやればいい♡

【117】 眠りの定時(スタンフォード式 最高の睡眠_西野精治_③)

ナイトスクープおもろい(笑) 明日は休みと思うと寝るのがもったいなくなってしまって、、、 これが「リベンジ夜更かし」と言うのだな。

メチャクチャ眠くて疲れてるのに消灯できないこの現象、自分だけかと思ってたら「リベンジ夜更かし」っていうらしいですね。 俺は軽度~中程度ぐらいのようで、寝る前にヤケクソでコーヒー飲んだら案外寝る気になったりします(笑) もう歯を磨く気力も尽き果てましたが一応寝てみます。

(雑記)夏の夜のリベンジ夜ふかし

リベンジ夜更かししてない?日中忙しい人が陥りがちな夜の罠

リベンジ夜更かし~自分でコントロールしたい~

2年前

充実しない人の悪習慣「リベンジ夜更かし」は自傷行為なのか。心を満たす時間の作り方

3年前

寝付けない理由は「リベンジ夜更かし」だった

「リベンジ夜更かし」の罠

4年前

リベンジ夜更かしする人=私のことです