人気の記事一覧

相変わらず長いミーティングに疲れ切って帰宅💦仕事のできる人は簡潔明瞭に時間通りに終える。 それは文章も同じ。人にいかに短く伝えるか、日々の中から練習しようと想う。 こうやって疲れた時は蒙古タンメン食って風呂でダラダラして寝るwww

1か月前
再生

心と脳がリフレッシュ爽快に ストレスすっきり いい気持ちになる本

気持ちをリセットするおすすめの方法

2か月前

新刊発売!『心と脳がリフレッシュ爽快に ストレスすっきり いい気持ちになる本』

心と体をリセット!ストレス解消法10選

スマホとちょっとした距離を:気軽にできる「デジタルデトックス」のすすめ

1か月前

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』要約と解説:繊細な心を守り抜くための鍵

簡単リフレッシュ

5か月前

お盆休み明けがしんどい!仕事モードに切り替えるためのシンプルなコツ3選

社会人の勉強法~勉強の息抜き方法

長時間の座学は疲れる!そんなときに私が受講生へ促すヨガ的ストレッチ

#031ビジネスの苦境を乗り越える実践的方法

急に何もしたくなくなった時の対処法

¥100

ストレス解消の新常識 - 身体に効く最新の方法

6か月前

リフレッシュの日

8か月前

水曜日お疲れ様!週の後半は無理せずマイペースで

お風呂の効率化マニュアル~リラックスしながら時間を有効活用∼

1か月前

【仕事効率化】私の仕事の相棒たち

ChatGPTで今日から始める!健康管理の第一歩 🌱

あなたには"嫌なことを忘れられる居場所"がありますか?

ChatGPTと始める健康管理!毎日の習慣化サポート 3つのステップ

¥300〜
割引あり

【エッセイ】働き方と幸せのバランス

私の小さな夢、大きな挑戦 – ヒーリングサロンへの道

「片思いが進展しない疲れた…」⇒距離を置いてくたびれた心を癒すこと

ChatGPTで日常に活かす!やる気を引き出す簡単ステップ

【パパママ交流会】9/13(金)「自分時間とれてる?!どうやって作ってる?」 powered by tannely【参加費無料】

緊急ミス発覚!ChatGPTが脳科学を分析し導き出した即興リカバリ術 💡🧠✨

ChatGPTで作る!2時間で疲れない仕事環境を実現

¥300〜
割引あり

たった5分でできるオフィスでのリフレッシュ法

¥300
3か月前

リフレッシュ方法について

考え事で頭がいっぱいになったとき。 私は目を閉じて刺激を遮ることにしている。 何もない自分だけの空間。 いや、自分すらもどこにいるかわからない空間。 だから考え事もひたすらシンプルになる。 複雑に絡んだ紐が解けていく感じ。 これが私なりのリフレッシュ方法なのかもね。

瞬間リフレッシュ方を考える

1年前

授業中の眠気を吹き飛ばす!12の短時間リフレッシュ&飲食工夫、裏技完全ガイド

あと数日

平日の千円ランチには無限の価値がある💎

あなたのリフレッシュ方法は、何ですか?

自分のコンディションを管理する No.830

バリキャリふじかのリフレッシュ方法🏖

あずきのチカラ

ランニング

『おいしい関係』は私のバイブル

音楽は心の拠り所に!気分に合った音楽を聴いてリフレッシュ!

ストレッチ

ブルガリアのローズウォーター

4年前

気軽にできるリフレッシュ法 18選

9/10 Practicing Karuta

おすすめは出来ないリフレッシュ方法

5年前