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これで午後も絶好調!お昼休みにできる意外なリフレッシュ術

相変わらず長いミーティングに疲れ切って帰宅💦仕事のできる人は簡潔明瞭に時間通りに終える。 それは文章も同じ。人にいかに短く伝えるか、日々の中から練習しようと想う。 こうやって疲れた時は蒙古タンメン食って風呂でダラダラして寝るwww

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リフレッシュ方法について

考え事で頭がいっぱいになったとき。 私は目を閉じて刺激を遮ることにしている。 何もない自分だけの空間。 いや、自分すらもどこにいるかわからない空間。 だから考え事もひたすらシンプルになる。 複雑に絡んだ紐が解けていく感じ。 これが私なりのリフレッシュ方法なのかもね。

瞬間リフレッシュ方を考える

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あなたのリフレッシュ方法は、何ですか?

自分のコンディションを管理する No.830

バリキャリふじかのリフレッシュ方法🏖

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