考え事で頭がいっぱいになったとき。

私は目を閉じて刺激を遮ることにしている。

何もない自分だけの空間。

いや、自分すらもどこにいるかわからない空間。

だから考え事もひたすらシンプルになる。

複雑に絡んだ紐が解けていく感じ。

これが私なりのリフレッシュ方法なのかもね。