人気の記事一覧

「ヤングケアラーのあなたへ〜過去の経験が導く未来の道しるべ」

5か月前

怒りの感情はどこから来る?〜自分を守るために人を攻撃する

なんとかなる〜なせばなる

悩みは人を変えてくれる 変化のチャンス

映像チャネルの+と-

考え方、って大切

3か月前

アンガーマネジメントが必要なくなった私の秘密

心の中のケンカを終わらせる!

人に迷惑をかけないようにするよりも、人と同じように自分を大切にしよう

自分が世界をどう見るか、どんな言葉を与えるかで世界が変わる

成果を出したいならマイナスを受け入れる

🎋「他」に正解を求めると自分に「穴」が空く🎋

ひとりでは見えないものを見せてもらえる幸せ〜プラスとマイナスは同じだけある

それは誰のためで何のためか?〜考えることを放棄しない

「ラベル」を変えれば、過去は変わる!〜認知が世界をつくっている

正反対の気持ちを感じながら進むもの

「反面教師」と考えている限り、超えられない壁がある

あなたを癒すのはあなた

2か月前

家事育児をひとりで抱えこまなくていい理由

同情しないという寄り添い方〜ネガティブな感情を強化しない

私は 私の人生を幸せに生きていい〜『私は私。母は母。』

期待に応えようとして、感情を失わないためにできること〜『私は私。母は母。』

「ものは言いよう」でも、「出来事は捉え方次第」と考えたほうが、人生を楽しめる

息子があっさり公文式を辞めたとき〜別居経験がくれたメリット

『こんなに違う!自然分娩 無痛分娩』〜自分の人生は自分で決める

「反面教師」が自分を苦しめる理由〜『私は私を生きていく』

こんなはずじゃなかったのに〜帝王切開が後ろめたかった私

体調を崩してわかった夫婦の絆〜マイナスと同じだけあるプラスとは?

マイナスと同じだけプラスがあった帝王切開

別居中、中学受験を控えた娘にかけた大きな負担

別居中、中学生の息子に逢いたくて私が苦悩・工夫したこと

”手放す”きっかけ

9か月前

出張先に名刺を忘れた!〜マイナスと同じだけあるプラスとは?

「飽きっぽい」のはダメなこと?〜自分の物差しで人を評価しない、人の物差しで自分を評価しない

過去は変えられる〜ネガティブな感情を精算する

「新しい変化には光と影が常にある」 たとえばウェアラブルデバイスで 運動量や睡眠の状態が見えるようになった 今まで見えなかった事がわかる事で 健康意識や行動が変わる 一方で、見える事で新しいストレスが 生まれていることもある 変化には常に良い面と悪い面の両側面がある

ネガティブな評価も素直に受け取れる自分になる

ネガティブな感情に振り回されないコツ〜過去の記憶を塗り替える

*大好きなとうもろこし* 少量の水+岩塩で「蒸し煮」が定番です。 薄皮を残すとより風味がいいと知って試してみるも、 土の香り?が残ることもあるんですよね ^^; 今回は電解還元水で念入りに洗って大成功! 歯の矯正中 →かぶりつけない →包丁でこそぐ →新食感が美味♡

「雨女」は幻想だった〜悲劇のヒロインからの卒業

少年野球チームに入りたいという息子の願いを叶えなかった母の決断

プラスとマイナスは同時に同じだけある〜「娘からの手紙」解説編2

「大人は嘘つきだ!」〜交通事故から得られた才能

1年間の取組と属人化。組織は変化しないといけない!【232目】

プラスとマイナスは同時に同じだけある〜連続投稿100日超がストップして実感したこと