「新しい変化には光と影が常にある」

たとえばウェアラブルデバイスで
運動量や睡眠の状態が見えるようになった

今まで見えなかった事がわかる事で
健康意識や行動が変わる

一方で、見える事で新しいストレスが
生まれていることもある

変化には常に良い面と悪い面の両側面がある