61歳オジサンの1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 26日目 #プッシュアップ https://youtube.com/shorts/InC_P-1KlJc?feature=share
結構疲労が蓄積して、かなりキツそうな様子がお恥ずかしい。 61歳オジサンの1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 27日目 #プッシュアップ #腕立て伏せ https://youtube.com/shorts/bmvYKR_aTpc?feature=share
おはようございます! 朝の習慣89日目、筋トレプッシュアップ74回記録更新! 習慣化して最初は20回やるのもやっとでしたが、毎日記録更新を目標に! 自己肯定感を上げる習慣!継続は力なり!
YouTubeショート動画です! 61歳1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 22日目 #プッシュアップチャレンジ #プッシュアップ https://youtube.com/shorts/YhdmsZ5M4ig?feature=share