61歳オジサンの1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 26日目 #プッシュアップ https://youtube.com/shorts/InC_P-1KlJc?feature=share

結構疲労が蓄積して、かなりキツそうな様子がお恥ずかしい。 61歳オジサンの1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 27日目 #プッシュアップ #腕立て伏せ https://youtube.com/shorts/bmvYKR_aTpc?feature=share

おはようございます！ 朝の習慣８９日目、筋トレプッシュアップ７４回記録更新！ 習慣化して最初は20回やるのもやっとでしたが、毎日記録更新を目標に！ 自己肯定感を上げる習慣！継続は力なり！

YouTubeショート動画です！ 61歳1日100回×30日間タイソンプッシュアップチャレンジ 22日目 #プッシュアップチャレンジ　#プッシュアップ https://youtube.com/shorts/YhdmsZ5M4ig?feature=share