【筋トレ】ホームジムで、二の腕のシェイプアップに効果的な、ナロープッシュアップしました‼️ 22 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2024年4月19日 17:26 こんばんは筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。てっぽうだま筋トレチャンネルです。是非ん参考にしてみて下さいね。 いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #動画 #スポーツ #ピアノ #トレーニング #workout #腕立て伏せ #プッシュアップ 22