おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、ダンベルを使った上腕二頭筋・前腕を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます。 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、二の腕のトレーニング種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、二の腕を鍛える種目を紹介してます。 夏休み太りの二の腕に効く種目です。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、腕を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます。 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、大胸筋下部を狙った種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます。 今回は、サンドバックを組み立てるまでを動画にしてみました。 慣れない動画撮影だったので、組み立てには１時間近く時間がかかってしまいましたが、慣れている人であれば３０分ほどで完成できると思います。 購入を検討されている方是非参考にしてみて下さいね。
今回は、自宅にサンドバッグを置いてみました。 自宅でも空手の稽古・練習出来るので買ってます。 【おすすめ器具】 ・サンドバッグスタンドBD https://a.r10.to/hzkFsz ・サンドバッグ150 https://a.r10.to/hIyCeA
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、上腕二頭筋・前腕筋を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、上腕三頭筋を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます。 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、上腕三頭筋を鍛える種目を紹介してます。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、上腕二頭筋を狙った種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けてYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、大胸筋下部を狙った種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます。 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 三角筋を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、背中の筋肉を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、三角筋（肩）を鍛える種目のフロントレイズを紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
おはようございます 筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。 てっぽうだま筋トレチャンネルです。 今回は、上腕二頭筋を鍛える種目を紹介しています。 是非参考にしてみて下さいね。
