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経験者には、ある種の色のようなものが見えて来る

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骨折してた

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トレイルランで足首を守る!テーピングで捻挫予防のコツ

Y先生との邂逅と、自分への鎮魂

尊敬する人は、やはりカッコイイ。

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治し方が分からない足底腱膜炎

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季節はすっかりブラックフライデー。

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悪化した右肘の腱鞘炎から来る痛みを抑える方法として

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スペイキャスティング、ビニールテープの話 フライフィッシング

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ゆびはちテーピング裏バージョン(からだコネクト)

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固定せず矯正するテーピング

#85 この2日間で学んだこと。

手当したテープの☺︎(スマイル)目が合って逆手は元気と言わんばかりよ (左手の小指を突き指。RICE処置をして授業へ。昼休みにケガの様子を見せに来てくれたのだけれど、どうやら授業中にテーピングの上に可愛らしいニッコニコのスマイルを描いたようだ(笑)右手は元気そうで何より^^)

7か月前

【人生のほんの1日】20240527 自分メンテday

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300th_めでたい!めでたい!トイレ事情!(ゼロフジゼロまであと14日!)

今日もありがとうございます!

東海道中有松日本橋 新々膝栗毛 初日

初ハーフマラソン完走後の感想w

週末ぼっちラン#04:15キロビルドアップ走

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299th_炎天下と極寒の狭間で | サバイバルレースを勝ち抜くために(ゼロフジゼロまであと16日)

週末ぼっちラン#02:ハーフペース走

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週末ぼっちラン#03:27キロLSD

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アキレス腱炎の痛みを和らげる!効果的なテーピング方法

リカちゃん

捻挫に対するテーピング

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メディカルトレーナー?フィジカルトレーナー?からの、スポーツトレーナー?