今週の縁側トークは僕が晩酌のビールを取るかマラソンのタイム短縮を取るかを考えていた時の話。いつもの癖でゼロヒャクなことを話す僕にめがちゃんからのフィードバックが納得。諦めるとか手放すとかではなくバランスを取るというだけのことでした。 https://youtu.be/-qZn5RVUlGQ?si=EtmnfEg05Fw1LLIO

ふとゼロヒャク思考を検索してみた。 うつや発達障害の特徴に多いとあって適応障害うつになった私は笑え無かった。 発達とかは検査した事がないから当てはまるかわからないけれど。