こんにちは、そらです 先日中古マンションを買いまして 絶賛引越し準備中です 私は早く準備したい 私は事前にしっかり準備して余裕を持ちたい派です。「段ボールが足りなくなったら追加しなきゃいけない…ここにだいたいいくつ…これは大きい段ボールにしか入らないから…足りるかな…？」と一ヶ月前くらいからずっと考えてます(それが不安でストレスにもなるのですが) 旦那さんは間に合えばいい、なんとかなる精神 「そんなせかせかしないで」といつも言われます。 旦那さんは、「最悪前日徹
毎日、「楽しくないな」と感じている。 何かにハマってるわけでもないし、したいことがあるわけでもない。 今年度から異動になった部署も楽しくない… 毎日のちょっと重い気持ちがかさなって メンタル面で落ちている。 「楽しい」ことってなんだろう？ 今、私にとって楽しいことってなんだろう。 旅行にいくことが楽しいかもしれない。 でも頻繁に旅行するわけではないし、日常も楽しみたい。 じゃあ「日常で楽しいと感じられること」ってなんだろう。 「推し」が必要？ 学生の頃は「推し」が
こんにちは、そらです 最近毎日が楽しくないな〜と思ってました。 テレビやYouTubeは楽しいけれど、日常化してしまって、「見るの、楽しみだな〜！」というよりは「今日も流しとくか」という感じ。 何か楽しいことはないかな？と探してみるも、私の楽しい=「旅行、おでかけなどのアクティブなこと」でアフター5に行うのは無理そう… そんなとき、たまたま立ち寄った本屋さんの文庫コーナーが目に入り、少し見てみました。 学生の頃から読書には苦手意識があります。 途中で飽きたり、結末が知りたく
こんにちは、そらです。 私には、元々先のことを考えて不安になる思考のクセがあります。 幼い頃だと、例えば「家が火事になったらどうしよう」「事件に巻き込まれたらどうしよう」など… まだ起こってもいないことを不安がって妄想して怖くて行動できないのです。 30代になって強くなった不安 そのクセが何故か今、30代になってからひどくなっています。 この度、中古マンションを購入したのですが、 「関わった業者が悪徳業者で、騙されていたらどうしよう」「隣や上下階の人とうまく関われなくて事
9月購入の服〜！ 1、オーシバル リブニット 去年赤と黒を購入して秋冬大活躍だったリブニット 黒系のスカートに合わせて明るい色を買い足しました 2、Pierrot リブカットソー こちらも去年白を買って良かったので買い足し。 キーネックが可愛い赤と今年似合うと気付いたチャコール わたしにしては少なめ…これくらいを普通にしていきたい！
転職したい 暇すぎてメリハリなくて私生活にまで影響でてきた
先日旅行先でのこと 「いけそうならここ行ってみない?」 と私がGoogleマップを見ながら提案した。 車で17分。 「ふーん…なるほど」 マップを見た旦那はカーナビに情報を入れる 私は、ペーパードライバーでめちゃくちゃ緊張しいなので自宅近くの知った街並みでしか運転できない。 しかし旦那は 「地図見れば行くところはわかるし、交通ルールは日本中同じなんだから別に緊張とかしない」 といって連れて行ってくれる。 旦那は旅行が好きで(好きすぎて行かないとストレスが発散でき
友達との予定 いれたときはすごーく楽しみなのに 前日になると「体調くずしたことにして辞めようかな」とおもってしまう わたしだけなのかな… 調べてみる 準備をしている今がめんどくさくて「反応」してるだけ寒いところで寒いと感じるのと同じ 自己肯定感が関係してる など…色々とあるが、 なんかピンとこない。 わたしの場合は先の想像のしすぎで疲れてるんだと思う。 私の場合「先の想像をしすぎる」例えば日曜の予定だとすると この日に遊びの予定を入れた 予定=疲れる(と思い込んで
去年、結婚した 5年付き合って、同棲もして結婚したので 結婚してもあまり変わらないと思っていた。 結婚2年目をむかえて 家事のこと、子どものこと(産むかどうか)、家を買うか、お金のこと 色々なことが見えてきた。 なんとなく同じくらいだよね〜と思ってた価値観も 何度か喧嘩したりする中ですれ違いがあると感じ、「しっかり話さなければ…！」と思った。 とくにお金の話はいつも冷静な話し合いができず… お互い良い気持ちがしないことばかり…💸 (何に使うか、何を削れるかはお互い価値観
先日、会社の取引先の方と数人で会食したときの話 70歳くらいのお偉い方が若い女の子に向かって 「趣味とかないの？」 と聞いていました。 女の子は 「ヨガとかしてます！」 というと 「ヨガってこんなポーズするやつでしょ？」 とバカにしたようなポーズをとり 「あれ、運動っていうの？汗かく？」 と言い出しました 私は 「汗かきますよ！それに、リラックス効果とかあるんですよ〜」 となんとなーくフォロー (わたしも一時期ホットヨガに通ってたので、良さはわかります) お偉いさんは
こんにちは、そらです😺 私は社会人になって10年経つのですが、 体重は増える一方で10kg太りました… 増えた体重と原因 入社2年目の試験勉強ストレスで+2kg 入社3年目の昇進ストレスで+2kg 入社4年目の退職前のストレスで+2kg 転職活動のストレスで+2kg 転職2年目仕事のストレスで+2kg 全部ストレスを食べることで解消していたので当然です…😭 ジムと食生活改善！そして挫折 ジムで有酸素運動と筋トレ、食生活について色々調べて気を使って1年ほどで2kgは
こんにちは、そらです😺 4月からの色々を経て(人事異動とか↓) https://note.com/kuuuuu/n/n900fcc289fd6https://note.com/kuuuuu/n/n900fcc289fd6 自分の心の声を聞くことの大切さを知った しかし 「習慣」というのは恐ろしいもので 心が悲鳴を上げていても 「するべきことをしなければ」 としてしまう。 代表的なのは家事 「全部きれいにしてから休め」 交通手段 「節約と健康のためにいつも通り一駅は歩け
あの子はどうして色んな人と「知り合い」なのだろう 会社の人と廊下ですれちがう 給湯室で合う そんなときに私はさらっと雑談ができない 出来ないので気まずく会釈してサッとすれちがう 同僚は結構おしゃべりで そういった何気ない会話で人と仲良くなっている （仕事中の私語がいいか悪いかはわからないが） 仲良しになるわけではないけれど、 職場での浅く広い人脈を持つことは 困ったときに助けてもらえたり 必要な情報が入りやすい （風通しが悪い割に、噂だけは早い会社である） 最近、色
こんにちは、そらです わたしは、小さい頃よくミニチュアであそんでいたのですが… シルバニア、リカちゃん、ちびポケハウス、 森をつくろう！どうぶつの森 大人になってからもミニチュアが好きで ガチャガチャやリーメントを買っています。 でも、集めるだけ集めてただ持っているのはもったいない… だからといって沢山飾れるスペースもない… 友人は大人になってから、シルバニアの家を買って 色々揃えて飾っていました （自由にお金が増えた今だからできる贅沢…） 私が持っているミニチュア
お金を使うときの「罪悪感」 「お金を使う」という言葉に罪悪感を感じてしまう。 無駄遣いはもちろん、欲しいものを買ったときも、欲しかったものなのに 「お金を使ってしまった」と感じる お金を使うことは悪いことなのだろうか そもそもお金って 学生の頃習った「はるか昔は物々交換で、お金が使われるようになった」と つまり、「物を手に入れるための道具」なのだ また、お金を使わないと経済が回らない 「お金は使うものなのだ」 お金を使うのが嫌ならできるだけやめてみればいい ・安い
虫の音が聞こえる 涼しい風がぬける 部屋の洗濯物がゆれる 間接照明を薄暗くして… こういう落ち着ける時間が 大切だと気付いた
