【1日の始まりに達成感を】休職86日目
konome(このめ)です。
最近なんだか焦りの感情から少し解放されたような気がします。
今までは働く人の姿を見るだけで、「私には何もない…もうアラサーなのにこんなのんびりしていたらダメだ…」なんて思って、でもそんな心理状態では働く気力もゼロで、まさに負のループにいました。
この負のループを俯瞰できた時、急に抜け出せたような気がして、こうやって適応障害って寛解していくんですね。
1.休職86日目
・天気のいい日は朝すっきり起きられるようになってきた
・諸々の手続きや家の