「優れた指導者は選手を愛するからこそ高い基準を求める」 （ジョン•ウッデン） 前のチームメンバーと飲んだ際に 努めて次のチャレンジテーマを伝えた 後輩を思い、厳しい姿勢で接する それはみんなの成長を望んでのこと 愛するがゆえに厳しく接する それが長い目で見て真の絆となる

「オールアウトが次の段階へ導く」 筋トレやジム、競技ごとの練習で 使われる「オールアウト」 全てを出し切る これ以上無理という限界まで追い込むこと そうする事で、次のステージへ 自分を引き上げられる ほどほどのコンフォートゾーンにいると 退化はしないが進化もしない

ストレッチゾーン。初めは無理やりにでも入ってそれを習慣にすれば、いつの間にか慣れて成長しているよ！という話を聞いて、頑張ろうと思った話🐥 この人すごいなぁと思う人は、いろんなことしてるし、(本人はそんな気ないかもしれないけど)だいたい努力されている。 私も頑張ろう〜