藤本なおよ
女性がより自分らしく生きるための心の毒出しや幸せに生きるためのヒントを発信していきます。
皆さんこんにちは！ 藤本なおよです。 なんだかとても大事な気づきがあったのでシェアしたくなりました。私はローカーボ（糖質オフ）の料理研究家として活動していますが、人が健康になるには「食」は切っても切り離せないもので「食べるものが心も体もつくられる」ということを身をもって実感したのでOLから料理研究家として転身した経緯があります。 以前の私のように20代前半で体を壊す方も増えてきていますし、ましてやこのご時世だからこそ、リモートワークで誰とも喋らない環境も増え、「うつ」にな
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 今回は自己啓発で気を付けたいワナについてお話しようと思います。自己啓発は自分を知るにはとても良いのですが、使い方を間違えるとこういう失敗起きるなという事が多々あります。 今回は自己啓発で気をつけたいことについて研究してみましたー！ これから発信していきたい人やインフルエンサーさんはマジで読んで頂きたい記事書きました。 1.自己啓発で気をつけたいこと
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 いよいよ来ますね！年末年始が✨太りやすい年末年始がw いえいえ年末年始でも太らない方法があります！お任せあれ！ クリスマス、忘年会、お正月、新年会、確実に太る期間やないかと言われている年末年始に「食べて飲んで痩せる」イベント開催します！！ トークライブゲストはわたしと元芸人の野村大輔さん、管理栄養士の高杉保美さんです！ YouTubeでもコラボさせて頂いたこの3人で年末年始に太らない食べ方のコツをお伝えします✨ 因みに大輔さ
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 最近つぶやいている言霊をシェアしたいと思います。 言霊はなぜ大事かも含めて改めてご紹介していきますね。 女性の幸せを研究するマガジンでは月に4回メールマガジンのような感覚で女性がより自分らしく生きるための心の毒出しや幸せに生きるためのヒントをお伝えしております。よろしければご覧下さいね！ 1,言霊はなぜ大事なのか？
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 これから冥王星も水瓶座に移動し、本格的な「風の時代」に突入します。これからとても楽しみな時代になってくるとわたし個人は思います。 1億総クリエイター時代、本格的な「個」の時代がやってくるので、SNSで発信される方も増えてくるのではないでしょうか。 今回、発信者としてのメンタルケアについてお伝えしていきたいと思います。なぜ発信者のメンタルケアが大事かというと継続的に発信し続けるためのエネルギーとモチベーションを維持するためには「メン
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 先日、11月2日、3日で「女神リトリートin福岡」を開催させていただきました！ 開催の模様はこちら↓ 参加者さんのご感想も読んでいてまた感動。。 匿名でお客様の声をアップさせていただきますね！ 語り尽くせない気持ちで溢れております。感想書くだけでまた泣けてくる感じなので、どのように消化したらいいのかわからない状況です。 二日間の短い時間で、お互いをまだそんなに深くまで知らないのに、参加者の皆さんを愛おしく思えてしまうのは何なんだ
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 わたくし、数十年ぶりにショートパンツを履きました。 因みにビフォアフが数年で色々変わっておりますw 面白いよね、人ってこんなにも変われてしまいます。 先日、納税日本一の斎藤一人さんの本「成功している人の「見た目」の法則」を読みまして。 そこにとても大切な言葉が書いてありました。 「あなたの人生はあなたの見た目で決まるのです」 因みに3年前のわたし。↓ 小さい頃から黒とか茶ばっかりの服着て目立たないように目立たないように生き
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 先日は福岡県宗像市にて「女神リトリート合宿」を開催させて頂きました✨ ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました😊 最終日泣きすぎて余韻に浸りすぎて、ブログ記事が遅くなってしまいましたw よかったら参加者さんのご感想もご覧くださいね。 忙しい我々現代人は自分と向き合う時間がほとんどないため、これからの時代はリトリートで自分を大事にする、自分を内観していくことが増えていくのではないかと思っています。 リトリート場所は福岡県
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 本日から女神リトリート合宿で福岡県入りです！お会いできるみなさま、よろしくお願いします♩楽しみ！ 今回は「思考が病気を作っている」についてお話ししていきます。 女性の幸せを研究するマガジンでは月に4回メールマガジンのような感覚で女性がより自分らしく生きるための心の毒出しや幸せに生きるためのヒントをお伝えしております。よろしければご覧下さいね！ 1,なぜ「思考」が病気を作るのか？
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 昨日、「毒素を出す！最強デトックス丼」レシピをアップしましたので是非ご覧くださいね！ 今、コロナ、風邪、インフルを含めてかなり流行っていますし、それに対する不安を煽るニュースが大変多くなっています。 ただメディアでは不安を煽るだけ煽って「解決策」を教えてくれません。 そしてその不安なニュースで気が病んでしまう方も少なくありません。「病は気から」なので、わたしは「これをしていけば大丈夫！」とお伝えしたいと思います！ まずは「自分
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 人生で命の危険を感じた事が3度ほどありまして、その度にいつも助けられて生かされています。不死身の女ですw 命の危険を感じた時に不思議な現象も起きたりするので、守られているなとも感じます。 今回は「いつもピンチで助けられるのは何故か？」についてお話していこうと思います。 1,命の危険を感じた事件3選
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 いま会社員から独立をしたい人、フリーランスになりたい人がとても増えてきたなと感じます。実際にわたしの周りにも独立を考えている人、準備している人が多いです。 自己実現をしていきたい人にお伝えしたいのが、自分磨きのために「知識をつける」「資格を取る」「インプットをする」のももちろん必要です。 ただ忘れてはいけないのが「人との関わり」です。 運もチャンスもすべて「人が運んでくれるから」です。 わたしも8年前まで会社員で経理事務をしていま
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 今回は全ては「投影」であるというお話をしようと思います。これが分かると自分の事を知れるので、とても楽になると思います。 1,わたしはあなたあなたはわたし
こんにちは！ 藤本なおよです。 今回2024/11,2,3でリトリートを福岡県の宗像市で開催させていただきます！ もうお申し込みも入っているようでとても楽しみです！ 福岡の美味しい食材でみんなで楽しんでいきましょうね〜！ 今回のリトリートで最高に運氣が上がる理由について綴ってみようと思います。 女性の幸せを研究するマガジンでは月に4回メールマガジンのような感覚で女性がより自分らしく生きるための心の毒出しや幸せに生きるためのヒントをお伝えしております。よろしければご覧下さ
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです✨ 昨日は「女性のためのなりたい自分を叶える方法」についてインスタライブをさせて頂きました！ ご参加頂いた皆さま、そして優しいコメントを送ってくれたフォロワーの皆さま、ありがとうございました！ ↑アーカイブも残っているので是非ご覧くださいませ☺️多分女性なら「分かるぅー」となる事間違いなしです笑！ インスタライブではわたし達のなりたい自分になる方法や今までどんな事をしてきたのかについてお話しています。 3人とも「根がまじめ」とい
みなさんこんにちは！ 藤本なおよです。 9/23の週はなんやかんやイベントがありますのでお知らせしたいと思います！ ①9/25（水）20:00「女性のためのなりたい自分を叶える方法」についてインスタコラボライブ（藤本なおよのアカウント）を配信します。内面美に外見の輝きをプラスするプロである森本めぐみさん、そして能力活性のプロである後藤まきこさん、そしてわたしの3人で「食と行動と美で作る理想のわたし」というテーマでなりたい自分をかなえる方法についてお話します。 こちらのア
