ストレッチゾーン。初めは無理やりにでも入ってそれを習慣にすれば、いつの間にか慣れて成長しているよ！という話を聞いて、頑張ろうと思った話🐥
この人すごいなぁと思う人は、いろんなことしてるし、(本人はそんな気ないかもしれないけど)だいたい努力されている。
私も頑張ろう〜