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ALL IN WHITE 鬱鬱な一週間

秋の訪れとセルフケア:寝ながら瞑想とやさしい太陽礼拝で自律神経を整える

3か月前

【ヨガ】南インド シヴァナンダ ヨガアシュラムに2週間滞在した話

書く瞑想 ヨガの聖地でスワミジと出会う

noteってなぁに?

アシュラムを早く出ることに決めました。#なごまみインド

【インド旅】パンチャカルマ体験記

9か月前

ドイツにある、ヨーロッパ最大のアシュラムへ。

ヨガ2週目

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自分が世界が変わるヨガ体験 13

シヴァの内臓掃除: 古代から続く究極の身体浄化術

ヨガデビュー

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自由研究のヨガ

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インド旅行記②持ち物編、シヴァナンダ・アシュラム紹介「持ち物はなるべく少なくする」ススメ

インドヨガ日記 ⑤ l シヴァナンダヨガ・オープンクラス1〜3回目

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インドヨガ日記① l シヴァナンダヨガ初日

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インドヨガ日記④ l シヴァナンダヨガ 7〜9回目

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インドヨガ日記② l シヴァナンダヨガ 2回目・3回目

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インドヨガ日記③ l シヴァナンダヨガ 4~6回目

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バガヴァッド・ギーター 第18章65・66節の核心

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美しいシヴァナンダのアルティ

全身痛い

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都会と田舎、Urban and Country

思考、集中、瞑想

食物に関する真実について、サティヤ・サイババの講話

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Durge Durge Durge Jai Jai Maドゥルゲードゥルゲードゥルゲージェイジェイマー

満足は幸福、比較は不幸をもたらす

シヴァナンダ・アーシュラムでのサティヤ・サイババとスワミ・シヴァナンダ

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】カカーサナ(10/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ウティッタトリコナアーサナ(12/12)

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リシュケシュでのサティヤサイババの愛の祝福

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ウッターナーサナ(11/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ダヌラーサナ(8/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ハラ―サナ(3/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】マツヤ―サナ(4/12)

シバナンダヨガの太陽礼拝を英語で学ぼう Sivananda Yoga

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】シルシャーサナ/ヘッドスタンド(1/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】アルダマッチェンドラ―サ(9/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】シャラバーサナ(7/12)

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ブジャンガーサナ(6/12)

ヨガマットという名のパワースポット

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】サルヴァーンガーサナ(2/12)

サイババの夢が現実とリンクしていく