10月に入って、ヨガの解剖生理学の講座が始まり 単に人体の話をするだけではなく、哲学やプラーナの話にもなるので 頭の中が一層、ヨガヨガしくなっている。 Maki先生のワークショップには以前から何度か参加していて、 どうしても、どーーしても！今回受けたかった連続講座なので 毎週楽しかった。来週で終わってしまうのが悲しいが過ぎる。 Maki先生めっちゃ好き（告白） 先週はアーユルヴェーダのドーシャ（タイプ）の話にもなって、 乾燥が強くなる時期や年代はそのためのケアが必要になって
前に書いた、練習用のバレットジャーナルをつけ始めた話。 今も順調に続いている。 続いているというか、 書くことで、今までこんなにも色々なことが頭の中で 未着手のまま放置されていたのか…！と愕然としている。 「あれやろう、これやろう」と頭の中で考えていてそのままになっていたことを 今は書き出していると自分の中で消えていった案が 大量にあったのかと、ちょっと恐怖すら覚える。 …で、今回、自分で書き出したことに従おうとすると本当に時間がない。 では今まで自分は何をやってきていた
ヨガとぬか漬けだけでお前は一体普段音楽やってんの？と聞かれそうですが さあ、どうなんでしょう。 ヨガも歌う筋肉を落とさないためにやってるところもあるけれど それ以外は譜面作ったり歌詞のあれこれ調べたり ピアノで練習したりとそれは地味なもんで 全くインスタ映えはしないし、大したことはやってないので わざわざ書くまでもないのです。 でも最近、練習の記録をとるようにしてみたら これがなかなか効率がいいような気がしています。 Bullet Journalのスタイルでやってみているの
なにかもやもやしたことがあった時に 「書こう！」と思うのは言語化好き特有なのかもしれないと思う今日この頃。 でも逆に読書はそこまで得意ではないんだよねえ。 書籍の装丁にもすごく左右されてしまって 本のサイズが小さい・文字が小さい・行間狭い、やら 文の運びや仮名遣いが気に入らないetc. 読まなくなってしまう要素をつい見つけがち…。 昨日の「自分の考えや哲学」について考えていて この数日のできごとで自分にとって何が違和感を覚えていたのかを反芻していて その一つは「他とは違う『
この数日、気持ちがグラグラ揺さぶられることが多発していて 一つ一つ対処していくしかないというのはわかっているのだけれども やっぱりなかなかオチが着くところが見つけられずにいる。 その一つは、自分の中で1年近く燻っていたことを手放して ある意味、ラクになってよかったと思ってる。 これは全然後ろ向きなことではなくて 手放せてスッキリ！っていう感覚すらある。 湧いてくる自分の中の色々な感情に従ったという自負もあるので どうなろうと、これからも後悔することはないと思う。 ここに至る
ヨガの２連日の講座から1日経って、 首とお尻だけだった痛みが全身に広がっていて 背中と肋骨も「なんかヤバい」ってなってる。 二の腕も痛くて肩が上がらない。 そんなにハードな動きをしたつもりはないんだけど 時間差でくるというのが加齢を感じる…。 首の腫れ？を心配していたけど、どうやら収まりそう。 とりあえず朝の練習には行ったけど、ちょっと明日は休養日に充てようと思う。 仕事から帰ってきて、バッタリ倒れて気がついたら9時過ぎてた。 これ、寝られなくなるパターン。 インドのヤバそう
ヨガの講座、平日に堂々と休んで参加する2日目。 やっぱり、朝7時前から自分の練習→9時から17時までヨガの講座×2日って結構疲れた。 お尻痛いし、右の胸鎖乳突筋が心なしか青くなってて痛い。 帰りの電車で「夜のヨガのクラスに行くのにちょうどいい時間だな…」とうっすら思ったけど、思っただけで無理だった。 そして、何が一番困るって、お昼ご飯を何食べるか問題。 普段はほぼ100%に近く、昼ごはんを作って持って行ってるので この物価高の世の中のランチ1,000円超えに激しく抵抗がある
9月も終わりに近づいて 昨年末から会社と休暇の交渉をし続けて行けることになった、 平日のヨガの講座達が始まったりで なんだか急に忙しさが増してきている。 普段ヨガと会社の往復しかしないからだけど。 これ、まだ暑さがだいぶなくなってきたから良かったけど 暑いままだと完全に体調崩していたと思う。 平日連日休むとか、毎週木曜日休むとか だいぶワガママを聞いてもらっている会社と同僚には感謝だなと思いつつ アルバイト気分でごめんよ…とも思う。 でも半分アルバイトなのは事実だよな、とも思
今年の夏からぬか漬けを始めて、約1ヶ月。 目につく色々なものを漬けてきたけど、来年への忘備録も兼ねて記しておこうと思う。 ⚫︎おいしかったもの オクラ ズッキーニ とうもろこし カマンベールチーズ ⚫︎期待してなかったけどおいしかったもの 水茄子 ドライアプリコット 新生姜 ⚫︎美味しいと思ってやったけど期待はずれだったもの ミックスナッツ スーパーで安かったにんじん キウイ オクラは何回もやったなあ。 そのままでも漬けられたみたいだけど下茹でして漬けてた。 ゴーヤも
楽しみ？そわそわ？していたバンブークラブのライブが終わりました。 遠いところから＆お忙しい中来ていただいた方々、 いつも快く場所を貸してくれるバンブークラブのママ＆けいちゃんには感謝しきりです。 いつにも増してポンコツだった私…。 録音しようと思ってたけどうまくできてないとか 違うキーの譜面を渡していたことに途中で気がついて、 気がつくまで「違うキーに聴こえるなんて、病気では？！」と 一人でめっちゃ不安になるなど（バカやん）…色々とやらかしましたが 楽しかった…けど、ただ楽
インドからネット通販をした。 たまたま別のものを探していた時に、 カレーを作るとき、粒のスパイスを潰す「マサラストーン」を発見。 大手ネットショップモール等でも売ってるには売ってるけど いまいち「これ！」と思えるものがなかなかなかったところ 大理石製のものを発見。 なんかしっかりしてるし、見た目もスッキリしていて長く使えそう！と思い、即決。 今まではカルダモンやシナモンの皮を塩の瓶の底で潰していたのでえらい進歩。 それと一緒に買ったのが、 パニール（カレーに入れるカッテージ
週末で祖父の葬儀を終えた。 本気で家族4人しかおらず、祖父の言いつけ通り余計なことをせず お寺の読経もない、無理やり葬儀会社に半ば押し付けられたオプションの花増量で 花だらけの見送りだったけど結果的にそれでよかったなと思っている。 戒名も無事につけられた！ 本を読みながら、ある程度の宗派ごとのルールに則っていれば なんでもいいような感じだったので 家で将棋をやっているようなイメージの院号と 宴会部長らしさを出したかったので「歓」という漢字と祖父の名前を合わせた法名で 我なが
昨日の早朝に祖父が亡くなり、それからは病院に霊安室がないため当日中に出て欲しいとのことで早々に諸々手配したり 祖父が生前「自分で決めた！」と言っていた戒名を探したり（結局見つからず） 打ち合わせに40分以上遅刻してきた上、まださらに1時間近く待たせる葬儀屋の営業とバトったりで 病院からの電話で朝4時近くから動いていたものの帰っても全然寝られず 今朝も3時くらいに起きてしまった。 生前からできるだけ葬式にお金を使うな、寺にも連絡不要とのことで 祖父の要望通り、5万円くらいの持
友達と話をしていて、思ったのは 中身も外見も「そのままの自分を愛そうとする」ことに許可を出せつつあるようになったのは 本当に最近のことだということ。 10代・20代の頃はSNSもそこまで発達はしていなかったけど やっぱり周りと比べたり、メディアに左右されたりというのは強かった。 なんであんなに毎月何冊もファッション誌や美容雑誌買ってたんだろう。 それとともに劣等感も抱いていて 「こんな自分じゃダメなんだ感」はずっとあったように思う。 「まともにならないと」というどこからかわか
最近、ぬか漬けを始めた。 きっかけは同じヨガスタジオに来ている人から キウイ・イチジク・ぶどうのぬか漬けを頂いたことから。 大昔にトライしたことはあったんだけど、 その頃は若かったからか、今になってやっと美味しさがわかる年齢になったのかも。 その人は多分ぬか床から自分で作っていて、 塩分の調整も工夫されているようだったんだけれども、 私は初心者なので密封パックに入ってるすぐに使えるぬか床をネットで買った。 いつも塩麹を作るときに伊勢惣の米麴を愛用しているのだけれども 伊勢
昨日は久しぶりに京都へ。 真夏の京都は暑かったけど思ったよりも湿度が低くて歩きやすかった…気がする。 目的は、 ①京都水族館 ②とらやで青柚子白あんかき氷 ③下鴨神社でみたらし祭り ④ DUCK WORKSでホロスコープ見てもらう でした。 結論から言うと、京都楽しすぎた💦💦暑かったけど。 日本国内で引っ越すなら断然首位だなあ。 京都水族館には初めて行って、そこまで広くないけど それが逆に見てまわりやすくて、テンション上がった。売店で色々買っちゃった…。 とらやのかき氷
