ALL IN WHITE 鬱鬱な一週間

ミシガンに戻って
明日で一週間
ずっと寒い...
−10℃、-15℃、風が強いと
体感温度は-20℃とか
出稼ぎ中のハニベアーがいる
ユーピーでは体感温度-40℃とか
謎の数値がどんな感覚に繋がるのか
わたしの想像力は
だいぶ不足している

ここ数日
寒さと路面凍結がこわくて
マーリーと引きこもり
今日は勇気を出して
近くの公園に来てみたけど
寒い...

オールドファッションなこの家
照明は薄明るいランプ
真昼間でも
窓辺から差す日光は乏しく
すっかり鬱鬱した気持ちになっている
時間があるのに
仕事も引越し準備も捗らない
食事も映画も掃除も読書も楽しめない
気が乗らない

加えて14時間の時差ぼけで
頭と体が連動しない心地悪さ
疲れてて眠ってみても
後味の悪い夢ばかり見る

とりあえず、
シヴァナンダヨガ
アサナとプラーナヤーマの実践は続けている
たかが60分、90分の実践でも
体と心の解放を感じることができるし
頭にほどよい余白ができて
幾分前向きな気持ちになれるから不思議

見える世界にも
見えない世界にも
わたしたちは存在していて
その存在を証明するのは
他でもない自分自身であって

あー、そうなんだ
そうだったんだって気づけた瞬間
謎が解けて
世界は穏やかになる
その気づきは言葉で表せないし
すぐに忘れちゃうかもしれないけど
この世界を循環させる　力

だから、停滞させないように
わたしはヨガの実践を続ける

鬱々な時も
晴々な時も
とにかく続ける