スキヤキさん(@rich_borage30)に教えていただいたカール・ユングさんの考え『シャドウ（影）』。個人の無意識に存在する、抑圧された側面や認めたくない部分を指します。自分は本当はこうしたいという意思があるのに家族や周りに気を遣い気持ちを抑え込んだことはありませんか？

自省と自戒を込めて。人に反感を持つ原因のほとんどは「シャドウ（影）」の投影である。自分の抑えた感情が相手というスクリーンに映るのだ。世界には外敵も存在するが、それすら自分の内面と呼応して現れる場合がある。相手が外なのか、内なのか、両方ならどういう割合かを冷静に分析した方がいい。

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一般に光が影の裏返しとしてある場合、光の側面を綿密に検討することで、影を見極めることもできるのかもしれない。河合隼雄『影の現象学』（講談社学術文庫）を読み返して。