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娘が嘘をついて誤魔化した日のこと
らいざ
2か月前
25
育休から復帰するときに意識した2つのこと。
らいざ
2か月前
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主体的に生きてる?
らいざ
2か月前
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ろくガチ#4 「変わったこと、変わらないこと」古舘先生
らいざ
2か月前
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らいざが「ALLけテぶれFesta」にいってきた話。
らいざ
3か月前
21
らいざ、終戦記念日に人生を振り返る。
らいざ
2か月前
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一人でやる「ゆるやかなダイエット」はだいたい失敗するという仮説。
らいざ
2か月前
12
らいざのモーニングルーティン④読書
らいざ
2か月前
12
「一歩を踏み出す」を支える環境と仕組みを作れ
らいざ
2か月前
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ろくガチ#1 「社会の導入や単元デザインについて」ながけんさん
らいざ
2か月前
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muscle塾の最終回
らいざ
3か月前
10
億劫な感情を逆手に取ればいい。
らいざ
2か月前
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ろくガチ#2 「応用行動分析学」ウーブくん
らいざ
2か月前
10
らいざのモーニングルーティン①ストレッチ
らいざ
3か月前
12
運命と自己選択の狭間で
らいざ
2か月前
8
「負荷の魔力」という本を書きたいという話。
らいざ
2か月前
8
らいざのモーニングルーティーン②瞑想
らいざ
3か月前
13
明確な具体がない中での、ご機嫌づくりは難しい。
らいざ
2か月前
8
ろくガチ#5「レクについて」サンソンさん
らいざ
2か月前
6
らいざのモーニングルーティン③「モーニングページ&タスク管理」
らいざ
3か月前
8
承認欲求を手放すな。
らいざ
2か月前
7
成長する環境は自らつくれ!
らいざ
3か月前
7
お久しぶりのnoteです。
らいざ
3か月前
9
ご機嫌の方法への考察
らいざ
2か月前
3
ろくガチ#3 「算数の知識&カード実践」まんたろうさん
らいざ
2か月前
8
リセット#376
らいざ
11か月前
13
筋労感謝の日#377
らいざ
11か月前
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習慣は、まずは「数字にこだわれ」#361
らいざ
1年前
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安心や不安について考える#372
らいざ
1年前
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確証バイアス#382
らいざ
11か月前
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コンディショニングケア#379
らいざ
11か月前
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低負荷でとりあえず一歩。#371
らいざ
1年前
5
ねじれ#381
らいざ
11か月前
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自分の「感情」は「行動」で上書きすることができる#363
らいざ
1年前
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「自分らしい行動」 #374
らいざ
1年前
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待てない=リスクも取れない#373
らいざ
1年前
3
役に立ちそうなモノばかり集めがち#369
らいざ
1年前
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note記事の継続を一旦諦めます#350
らいざ
1年前
9
3連休の初日に指導案を作れない理由#368
らいざ
1年前
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筋トレは「自分自身」を作る作業である#359
らいざ
1年前
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憧れのパワーを有効に使う#358
らいざ
1年前
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らいざの音声日記(2023/11/23)
らいざ
11か月前
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2023年のmuscle塾が終了#384
らいざ
11か月前
2
悩みとの距離を遠くに離してくれる筋トレ#354
らいざ
1年前
10
トリガーを引いたら自動操縦モードへ#362
らいざ
1年前
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機嫌が周りに与える影響#360
らいざ
1年前
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やがて何処かで 光は射すだろう#330
らいざ
1年前
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日常の中に非日常を#383
らいざ
11か月前
2
#357 変わっていく自分を楽しむのが最高のエンタメでしょ?
らいざ
1年前
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彼らの強みと自分の強みは違う#352
らいざ
1年前
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