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怒りを見つめて自分の機嫌をとる

4週間前

自己紹介 はじめてのnote

忙しい日々でも大丈夫!自分を整える『私だけのご機嫌リスト』の作り方

わたしのしあわせ

2か月前

取り戻せた『優しい自分』

機嫌よく過ごすヒントをもらえる本 Kindle Unlimited

note始めて1週間―心は自由。言葉には思いが宿る。

寒い日にとっておきの心と体をいやすご自愛アイデア。

出来事の意味や価値を決めるものとは。

ご機嫌でいるスキル

2週間前

【金曜日のしかけ#35】ごきげん社長

「セルフマネジメント」としてのピアノを弾くこと

4か月前

不機嫌も文句も習慣

自分を信頼できるようになってきた

2週間前

noteはじめて1か月ー自分ごとの景色を撮るようになった

000: 35歳を超えて、改めて自分を振り返ったらまだ絶賛イヤイヤ期だった話

不思議なきもち

【子育てと勉強5つの基本】 学ぶ力は、生きる力 ― 親の背中

親やパートナーが「不機嫌」なのは「私のせい」?→ちがう、ちがう♡その人が「不機嫌」なのは「あなたの問題」ではない♡

4か月前

【読書記録】いまでも、アンに憧れて。

いつか「親孝行旅」したい方へ

心をニュートラルにする方法

自分を後回しにしない。「ちょこっと幸せ時間」で心も身体も軽くなる!

いつもご機嫌な人でいたいなら、「プッシュする側」に回ろう

心から笑うために、注文を変更する!

いい感じの日々

5か月前

体質

3か月前

自分の機嫌は自分でとる

ご機嫌でいるために身体を動かそう

4週間前

大したことじゃない

5か月前

お米ゲットやでぇ!(´∀`*)ウフフ

すんばらしき笑顔効果

6か月前

久しぶりに丸一日働いて気づいた、わたしの「気楽に生きるコツ」

8か月前

他人の機嫌が悪くても大丈夫【斎藤一人】

長崎の皆様の人生をご機嫌にするために、中医学と薬膳を伝えました!

私を幸せにする最高のトレーナーの夫

良い1日だった

ずっとやりたかったセミナーが大好評!「薬膳と気学でみる土運太過の下半期セミナー」終了しました

いつも楽しそうな女子は、男子にとってはありがたい。自分の機嫌は自分でとろう。

2か月前

ゴキゲンに生きるコツ

ハイブランドを持ってる人への価値観

解釈の変換でご機嫌に生きる

2か月前

ギフト

5か月前

ニュースと距離を置くのもいいよね

人が望む自分

6か月前

白黒思考は得しない

2か月前

ご機嫌に過ごす!

夫以外の人を好きになったらどうしようーって思った時は、未来の夫だと思ってみる💖

自分の周波数を知る #184

自得其乐ーー「自分を喜ばす」延長線に、「誰かを喜ばす」がある