「disease」は英語で病気という意味 意味は知っていても、成り立ちを考えたことはなかった。 この言葉は「dis」と「ease」の組み合わせ。 「ease」ではない→病気だという意味。 「ease」とは、おだやかな心の状態のことで、すなわち「機嫌がいい」こと。 機嫌が大切！

【完璧なママ】はいる、なんて主張を見ると、そうかなぁと思ってしまう。子どもに愛情をそそいでるなら、それこそ完璧って言うんだけどさ、完璧とか目指しちゃうからツラいんだって。『普通』でよくない？ 爆発しちゃうの、頑張りすぎだからよ。気負わないで、子どもと一緒の時間を過ごせたらいいよね

イライラしやすいのは体が疲れているせい。 心と体は結びついているってよくわかります。 体を支える最も大切な部分『仙骨』。これはちょっとだけ動く骨。 おしりと腰のストレッチ＆運動で『仙骨』周りをゆるめてみると、イライラが消えてさらに『寛容なわたし』になるんですよ。